下来我给大家示范这些器械的使用方法。”
刘十三做的器械很简单，就是双杠和单杠，各有五个之多，给他们做了最基本的示范动作，让他们在排长的带领下继续训练，刘十三发现这三个连长自从当了连长以后，不管是体能还是技能都有所下降，所以把他们丢给吴析一个月强化训练。估计这一个月出来，以后再也不偷懒了。
刘十三打算慢慢把各种体育用品添加起来，还包括各种军事用品，底铁丝网，短距和长距复杂障碍等，慢慢想想起来一个是一个。
青石的质量不是很大，专门找人从别的地方找了些大理石块，用大车拉了一车，山上石匠连着半个月赶制出了四十多个四十斤的石锁和两副杠铃，杠铃的重量有些轻，最后找铁匠棚用铁打了四副八十和一百斤各一边的。就是刘十三这身板也能勉强能举起来一百六十斤的，普通士兵的合格就是这个一百六的举十下，保卫部的两百斤的十下。
看着军事部终于从队列训练阶段转到了体能训练阶段，刘十三终于是舒了一口气，山寨的经济条件也慢慢好了起来，没有强有力的武力后盾都是白干。这支队伍终于可以拉出去见人了。