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0009 锻炼体魄

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    第九章:锻炼肉身,强健体魄

    侯天羽在王家村安定了下来,每天清晨参加演武广场的晨练,在王磊严厉的要求下和大家一起锻炼着,渐渐的侯天羽融入这股大家庭中,而侯天羽的努力也赢得了大家的认可,每次王磊安排下来的锻炼目标,他都超额完成,而王磊对他的要求也越来越严厉。

    春风吹绿了王家村东边空地周围的白杨树,在空地上,一群少年正在热火朝天地训练着。距离第一次参加演武广场的岑脸检验已经过去一个星期了,这一个星期来,王磊清晰地发现,侯天羽训练地相当刻苦!此时的侯天羽整在努力的上下举着一对石墩,这一对大概20公斤左右。

    双手上下举动石墩半个小时后,侯天羽脱掉上衣,只穿着长裤,**着的上半身上已经满是汗水,侯天羽整个人如同绷紧的弦一样俯卧在地面上,双手如同老树盘根一样死死按在地面上,整个人动也不动,只靠双手、双脚脚尖支持。整个人完全绷紧!

    静态张力锻炼!非常简单而又有效的锻炼,如果能够坚持这种状态一个小时,那身体便不惧怕一般的刀剑了。

    “滴答!”

    时间一分一秒的过去,汗水从额头顺着眼角边缘滑落,不由感到右眼一阵发酸,情不自禁右眼眯了起来。

    “非常的好,天羽,坚持,坚持!”王磊在旁边看着侯天羽依然在刻苦的锻炼着说着,这段时间王磊一直看着侯天羽疯狂的锻炼着自己,高兴的同时,也有点担心侯天羽的身体吃不消那么大运动量消耗。

    “天羽真是够厉害的,才10岁,静态张力锻炼,都赶上十三四岁的人了。”旁边已经放弃的一些孩子们彼此看着侯天羽,还谈论着。

    “天羽,加油,为我们加油,击败那些十三四岁的大孩子。”有点瘦弱的王子然在旁边喊着。

    “加油,天羽!”其他孩子也喊了起来。

    侯天羽和其他少年关系都很好,其中王子然是和他走得最近的朋友兄弟。

    “唉!早点锻炼完去后山吧!在这儿锻炼已经没有多大的效果了!可是又不能太过显眼,不然还不得被当作怪物看。”侯天羽心里不断地对自己说着,经过元魂觉醒的洗礼,在加上现在的他已经开始修炼寂灭剑体和寂灭心法,体魄比之七天前明天更进一步了。演武广场上的石墩重量已经不能满足他了。

    晨练结束后,侯天羽跟往常一样和教官王磊和其他朋友告别,和王子然一起朝着村长王石家走去,王子然家就在王石家隔壁,所以两人都是一起晨练一起回家,关系也比别人好很多。

    “我说天羽,你咋就那么变态呢?每天都是那么大的训练量,亏你还能坚持下来,你是怎么做到的”回家的路上,王子然不禁问出了心中的疑惑,大家年龄差不多,而且他还比侯天羽大几个月。

    “二哥,我也是咬牙坚持而已,想要变得强大,只能比别人多付出汗水与艰辛,你看你这白白净净的柔弱体格,在不努力锻炼自己,只会被我越拉越远哦,你哥哥可是

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