，他早就习惯了跟在牧野身后的热身训练。
两个女孩子跟在他们身后无球跑动，不一会儿四个人就都流汗了。热身完毕，四个人聚在篮筐下，牧野开始正式“授课”。
“传勇，你和你姐姐一组。我和她一组。”牧野很熟练地开始指挥了。作为健身教练的儿子和篮球队的主力，他对篮球训练的流程了若指掌。
“我们今天学什么呀？”王梓伊好奇地说。
“三威胁姿势和基本投篮。”牧野说。（其实这样教人打篮球并不是专业的篮球训练流程，只不过这样对于篮球外行人来说会比较有意思一些，所以牧野做出了这样的安排。）
“威胁？”王梓伊从未听说过“三威胁姿势”这种篮球术语。
只听柳诗云在旁边说：“三威胁姿势，就是指球员在接到球之后的那个瞬间所摆出的标准姿态。”
牧野有些诧异地看了看柳诗云。用这样标准的说法给“三威胁姿势”下定义的人应该是比较了解篮球的，至少不是个新手。牧野自己对“三威胁姿势”的理解是：“下一步可以投篮得分，带球突破或者传球给队友的姿势。”
“就是这样。”牧野一边说一边双手把球向前抛出，同时给球加上回旋。篮球在触地之后，向后回旋反弹，弹回牧野的手中。牧野双手持球后，略略下蹲，起跳把球投出。篮球打在篮板的白线上，弹进篮筐。
“哦，明白了。”王梓伊模仿牧野的动作做了一遍。她的动作看起来和牧野的动作几乎一模一样，不同之处在于——牧野的球进了，她投的球“三不沾”（篮板、篮筐、篮网都没碰到，一种很尴尬的投篮场面）。
“力量没你那么大啦。”王梓伊吐吐舌头，做个鬼脸。
这个三威胁动作看起来简单，其实很多打篮球的人都做不到位，包括一些老手。她真的是个初学者？只看了一遍就会了，还能加上投篮动作，而且动作看起来还挺标准的？
牧野心中不解，问王梓伊：“你，打过篮球？”
“没呀。”王梓伊说，“我会打网球，而且我的网球技术很高哦。”
“哦。”牧野也不多想，把“三威胁姿势”需要注意的要点对王梓伊、柳诗云、柳传勇三人简单讲解了一下：
第一，下蹲的幅度要适度。如果太大，不便于起跳或者加速起跑；太小，起跳或者加速就没有爆发力。第二，接球的时候，背要直，略略前倾。第三，双手持球，触球部位为球的两侧偏后。
讲完之后，他们开始分组训练。牧野和王梓伊一组，柳传勇和柳诗云一组。
奇葩的事情发生在牧野这位“教练”的眼前——柳诗云对于三威胁姿势的定义相当标准，她的实际姿势却惨不忍睹；王梓伊虽然什么都不懂，却很轻松地掌握了三威胁姿势的要领，她的基本动作非常漂亮。
柳传勇强忍着笑，看姐姐艰难地接着自己的传球。
对于眼前的奇怪事情，牧野百思不得其解。
“第一招学完了。学下一招吧！”王梓伊看着牧野，笑着说。