更新时间：2012-11-15
“我还是，先教你们冥想吧……”山德鲁无奈了，还好语言交流不成问题，林雅尴尬的不知道该说什么，于是很干脆的点了点头。
林雅记得以前的一位老师跟她讲过冥想的事情，当年那位白发苍苍的老人是这么说的：“冥想是运用想象，创造你所想要的生活的一项技术。它是想象的自然力量，是人类无时无刻不在运用的宇宙基本创造力量。
物质宇宙即是能量，宇宙的基本元素是一种被称为“能量”的力量。万事万物都是同一个能量场的不同表现形式，彼此相互关联相互影响。思想的振动频率较为精细，可以轻易发生改变。物质实体则较为稠密，但最终也会被更为精细轻巧的能量所改变。
能量具有磁性，某种质地和震动的能量会吸引具有同类属性的能量。在某一个形式的事物显现之前，我们总是首先以思想的形式对他加以呈现。想法好比蓝图，他创造了一个形式上的意象，然后这个具特定振动频率的意象就会吸引和指引物质的能量流向那个形式，最终使之在有形物质层面呈现出来。
即使我们不采取主动的行为去实现我们的想法,这一原则依然有效。想法就是能量，它一定会吸引相关物理现实。同样，在我们内心的无意识想法和感情也遵循同样模式。能量具有发散和吸引的法则。
我们总是吸引那些我们想得最多、期待最深、想象得最生动的事物进入我们的生活。有意识地想象我们想要的事物，有助于使之呈现在我们的生活当中。
冥想也是一种意识的状态。从中我们认识到，我们是宇宙的持续创造者，我们每时每刻都对此负责。我们是创造性法则的神性表达。我们自身就具备了成为一切的潜能。冥想的呈现就是将我们的神性潜能实现和展现出来的一个过程。人类常常错误地运用冥想的力量。由于我们对生活根深蒂固的负面观念，我们不经意地冥想着各种匮乏、困难、问题，认为命定如此。
由此可见，正是我们自己创造了这样苦难的生活。
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