这篇也是轻松篇;开头也要播一条广告(这是通篇里第三个广告)呵呵 不长 不长------
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(1)年令:30-40之间(这个年令段比较有性生活经验)
(2)文化:大专以上(有文化 懂性知识)
(3)外观:性感 (看见就想上床)
(4)身高:1.50--1.68(身高不重要)
(5)三围:这个重要了,重要的就多说点(胸围、腰围、臀围
曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素,那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)x0.535,腰围=身高(厘米) x0.365,臀围=身高(厘米)x0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准,小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖),但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米,通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动來弥补矫正,因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调,此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
测量三围的方法:
胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与**的发育情况,是身体发育状况的重要指标,测量时,身体直立,两臂自然下垂,皮尺前面放在**上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处,先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围,深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能,一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上,测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上,测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况,测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况,测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背
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