样。控球技术有待改善，战术组织和传球时机方面也常常把握不准，容易被对方钻空子。
蒋心悦，你的位置是小前锋，突破能力虽然不错，但是上篮时很少注意其它人的动作，缺乏配合。这样既使能够闯入内线，但若遇到对方高手，很容易被盖帽或截球。
孟思雅，整个球队中你的技术相对较好，但是你别忘了自己可是中锋，抢篮板时明显不够果断，另外投篮姿式变化较少，突破能力有待加强。
接着，他对几个替补队员的弱点也随口指出，竟然说得有眉有眼，半点不差。
二十分钟后，女队员们看他的眼神已与先前完全不同。因为易海洋不仅指出了她们无法看到的致命弱点，针对这些弱点分别制定的训练计划更是妙想天开，却又切实可行。
眼前这个少年口若悬河，思维周密，可是英俊的面庞上分明流露着少年的稚气，和他的表现形成巨大的反差。女孩子们心悦诚服之余，不禁都心存同一个疑问：他究竟是什么时候观察发现大家这些弱点的？
不过，还没等大家有机会提出这个问题，临时教练易海洋已双手一拍，命令大家各自训练起来。
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一小时后，包括体能最好的队长蒋心悦在内，所有人全部累得直不起身来，一个个横七竖八地躺倒在地上，浑然不顾青春少女的仪态。这时，她们心中不禁有些暗暗后悔：这简直是自讨找苦吃！这个临时教练训练时竟然这么严格，和原来的张教练相比简直一个天上一个地下！
“站起来，训练还没有结束！”易海洋居然无视大家的疲态，在一旁大声喊道。
“教练，让我们多休息一会儿吧？我们实在累得站不起来了！”齐如芳只觉浑身酸软，有气无力地说道。
“这么一点训练量都坚持不下来。你们怎么这么没用？”易海洋沉着面孔大声说道，仿佛没有半点惜香怜玉之心。
莫小青听了有点受不了，坐起身来抗议道：“你说得轻巧，要不让你试试，看你受不受得了？”
易海洋冷冷一笑道：“今天给你们安排的训练量，我八岁时就能做到。而现在我每天所做的训练量，超过你们的十倍。”
“不会吧！”在场的每个人无不同时发出一声惊呼。没这么夸张吧！八岁的孩子能够做到？可是看易海洋脸上严肃的表情，似乎不象在说慌？莫非这就是他的球技如此超卓的原因？想到这里，所有女队员们不禁心中骇然。这个少年简直就是一个超级怪物！
过了一会儿，孟思雅头一个站了起来，尽管她依然感到累得不行，可是她可不想易海洋看轻自己。接着，队长蒋心悦也站了起来。然后是齐如芳、慕容珊、莫小青……。别看这些女孩子在家里娇生惯养，可是一个个都心高气傲，哪肯在这个少年面前就此认输！
易海洋站在一旁静静地看着大家，眼中不经意地掠过一丝笑意。
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时针指到晚上七点十五分，大家终于把今天的训练计划全部完成。女孩子们换过衣服，相互打了声招呼，一个个拖着疲惫的身体离开了球馆。
易海洋留在最后，不过他并没打算现在就回去。由于今天下午浪费了时间，他今天的个人训练计划还没有完成。“不管身体有多累，今天的训练必须今天完成！”这是父亲易风第一天给他上课时告诉他的话。所以这十年来，无论刮风下雨，还是酷暑严寒，他的训练一天也没有间断。
中程跑3000米，俯卧撑200个，20米急速折返跑100组，连续左右移步10分钟，纵身跳、蛙跳各200次，运动中射篮500次，100kg卧推四组，每组50下。
这种基本训练，易海洋每天早中晚各做一次
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