，调动周身真气，依样而行，只因此刻李化的肉身乃是金乌女以自身修为所造，经太阳真火淬炼而成，自然相火，稍一动念，便周身燃起，化作一道火线冲柴门而出，山谷之中便起了一道火光，云逸道人皱起眉头，施法术调动地下水脉，便见一处处喷泉破土而出，降火扑灭。李化直朝天上飞去，好似一团火云一样在天上兜了一个圈，待李化下得地来，收住火势，又重新恢复人形，云逸道人说道：“此法果然奇妙，只是每每要纵火总是不美，不过论起速度与那纵地金光术相较也不遑多让。”
小玉在一边也看的仔细，心说：“怎的李化便这一会儿的时间，就掌握了这等高深的法术？那老妪到底是什么人？”
二人重回草庐坐定，云逸道人开口说道：“依你所言，之前你经伐毛洗髓，已经进入练气的境界，只是入境还浅，又没有功法辅佐，进展颇为缓慢，直到你上缥缈峰来，依然不行。不过你倒是因祸得福，那前辈替你重塑了肉身，便如同你行了筑基的功夫，免了你三年苦修之功。”听到这里李化不解，便问云逸道人什么叫做伐毛洗髓，什么叫做筑基，怎么就免了自己三年苦修之功。
云逸道人知道李化虽然入了修行的门，却从没有人和他讲过修行的道理：“嗯，这本来我就要讲的，便在今日和你说清楚吧。李化，你可知道人道修炼，要经历几个阶段？”
李化还是个普通的中学生时候，也看过基本修真类的小说，便说道：“大约就是练气，化神，还虚几阶吧？”
云逸道人笑道：“世俗之人总以为的这么简单。的确，粗分是有这三个境界，便称之为‘炼精化气’，‘炼气化神’，‘炼神返虚’。你现在所修的便是炼精化气的阶段，炼精化气，就是将先天后天所得精华，淬炼与本体融合为一，那便是气。有言曰：天之道，补有余而损不足，人之道，损有余而补不足。其损失的，就是那一口与生俱来的先天罡气，先天罡气走经脉，通百窍，故气顺，则经络通顺，身体康健，反之气逆，则经脉闭塞，百病缠身。世俗有诸多强身健体的方法，归类起来不过就是导引之术，起的作用便是引气归经，畅通顺达。但是，人在世上生活，劳作，无一不在损耗先天罡气，而世人又不知如何补充，便是那句话――损有余而补不足。先天罡气受损，经脉不充盈，自然闭塞，如此体质便不再合适去修道。上古黄老二圣传下人道修炼法门，第一步，便是行伐毛洗髓之事，通过伐毛洗髓，师门长辈在后辈小子的经脉中引入一道真气，并催动依照经络运行周天，将闭塞的经脉一一打通，使人的体质适应将来的修炼过程。只是伐毛洗髓是外界施加的手段，并非修士自己的修为，经脉虽通，其中真气不过只有一道，却依旧没有充盈。所以在此之后，修士当日日勤勉，练功不辍，依照法门，将身体里积攒起来的食精，药精，乃至天材地宝中所蕴含的天地精华，统统炼化成真气储存起来，唯有如此，才能使经脉充盈畅顺，再无蔽塞的风险。”