罗凯一边解说一边站到智能炼体机的中央打开开关。一顿扫描过后智能炼体机就开始工作起来。
“先以特制药水擦拭全身，再以纳米软布环身，然后以亚麻软布成束击打全身，而后一年左右即可小成，痛感渐消后再以木棍击打全身。当痛感再次消失后，以气合身，再以铁棍击打全身。如此再行数年，一朝得吾，硬功大成，全身犹如身穿铁制之衣衫。”
正如罗凯所言，随着设计好的程序开始运行，特制药水被雾化喷头均匀的涂满罗凯全身，接着就是一条足有数十米长的纳米软布包裹住了他的身体。最后却是有点变动，智能炼体机直接用木桩子招呼罗凯，要不是他前世已经习惯了这种折磨，陡然来这一下子说不定他就在沐雪面前失态了。
“这哪是炼体机，明明是虐人机嘛。”
沐雪见到罗凯被木桩子轰得哼哼唧唧的惨状，顿时打消了想试一试这种高科技产品的打算。想想那势大力沉的木桩砸在自己胸前一对饱满的妞妞上，那结果……
硬功果然不太适合女孩子修炼啊。
被智能炼体机暴打了一刻钟后，罗凯长出一口气，从机器中央走了出来。现在的身体和前世完全没法比啊！才一刻钟就被机器判定出局了。
异能?瞬间恢复。
全身的疼痛和淤青完全消失，罗凯又来到另外一台机器旁。
“第三代智能易骨机，辅助武者易骨的高端训练设备。”
拍了拍方方正正如同一个铁盒子似的智能易骨机外壳，罗凯介绍起了第二台机器。
“这种人工易骨的机器我们沐家也有，不过我用了一个月就受不了那种疼痛放弃了。”
看到冷冰冰的智能易骨机，沐雪小脸煞白，心有余悸的道。
易骨就是让浑身骨骼变得更适合发力，同时令“劲”在骨骼关节传递中的损耗变小。古武的各个流派都有自己的秘传之法，但不外乎三点，一是使骨架合理，二是使骨架合力，三是使关节圆活。
骨架合理就是令骨架能够保持平衡。人们在运动中通常会分出一部分筋肉之力保持平衡，这样使得力量分出一部分无法全力做出技击动作，而骨架合理就可解决这种问题，古武术家常说要不偏不倚立身中正就是这个道理。古武流派通常用长达数年的站桩来解决骨架合理的问题。
骨架合力就是身具五弓，臂两弓，躯一弓，腿两弓是为五弓，弓力不断则力不断。身具五弓者可随时令骨架结构处于蓄势待发的状态，就如同一张紧绷的大弓，发动起来如离弦之箭。古武流派令骨架合力的
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