见三娘明白，柳伯铭满意的点头，继续示范着说道：“娘子，切记！这扎马的基本要领就是：上体始终要保持正而直，百会穴朝天，双目平视而下颌微收。含胸拔背，沉肩坠肘，虚腋松腕，两臂相互保持平行。你的中指与手臂定要成一条直线！手掌呈瓦状，手指呈梯形。松腰松~胯，屈膝圆裆。屈膝下蹲时，两膝莫要超过你的足尖。十指抓起后稍稍放松，记住，把重心放在涌泉穴上。整个动作是要上虚下实，上方下圆的。而上虚要做到虚而不散，下实要做到实而不死。这些就是马步的基本要领了！来，娘子，你做一次试试。”
柳伯铭解说完后，站到了一边把地儿空出来给三娘。三娘点着头，屁颠颠的过去，然后按照刚刚柳伯铭做给她看的姿势照搬的做起来。
但见三娘深吸了口气，分开了自己的腿脚与肩同宽，再一屈膝撅腚，后又果断呼气收腹，伸直抬平的双臂。就这一连串动作还没做完，那柳伯铭已经拿着剑鞘在一边准备敲击她动作不到位的地方了。
“娘子，咳咳……那个，你的屁~股不需要翘这么高！重心会不稳的。”柳伯铭红着脸有点尴尬的说。原本他是想要用剑鞘打三娘小屁屁的，终是怕自己冷冰冰又硬~邦邦的剑鞘打疼了自家娘子的屁屁，临时换成了用自己的手巴掌代替。
可他这一换不打紧，因为也是好心。无奈那三娘却怪笑的抖着肩嚷道：“相公，你用手打我屁~股，算不算教学中的骚~扰~捏？！”
柳伯铭微红的脸变成了深粉红。他羞恼于三娘的调笑，凑到三娘耳边低语道：“为夫怕这硬~邦邦的冷剑鞘打疼你，好心换了一个热巴掌，你不感谢反倒调笑于我！当真是该用这冷剑鞘对付你才是。”
三娘嘿嘿咧嘴一笑，讨好的说：“那还是算了吧，相公！还是热巴掌的好！再说了，我浑身上下哪里没被你摸过。换别的来，我还真不习惯！呵呵，呵呵。”
小丫头片子的，还是一小厚脸皮！柳伯铭无奈的瞪了一眼三娘，责恼于三娘不知羞臊的话，却也没办法。因为他压根儿说不过这个小娇妻！柳伯铭暗恼的干脆掰了一根儿小枯枝，重新回到三娘身边拿着枯枝儿对她动作不到位的地方敲打着。
“肩头太僵硬了，放松点。”
“你那屁~股~怎么又翘起来了！收回去，收回去！”
“不对！不对！大腿要稳住劲儿，再往下蹲点儿。”
“哎……娘子，依为夫看来……你还是别练了。这马步被你扎的，活像蹲茅房！”
(#‵′)靠！死木疙瘩！说话那么难听！她哪里像蹲茅房了？！哪里像了？！最多像个刚刚做完痔~疮~手术的人而已！三娘气得在心底对柳伯铭果断的竖起了自己的中指。
被柳伯铭批评得一恼，三娘干脆泄气的坐到了一边的石椅上，气呼呼的瞪着柳伯铭。
“哪有你这么教人的？！说话也太难听了！我这不是第一次扎马步么，你至于说我像个蹲茅坑的不？你了不起，你厉害，我不学了还不行？！”
柳伯铭被三娘这么数落倒也不恼，至少这个妮子不学了也好，免得以后成天拿着这些男人家的东西耍弄。他坐到了三娘身边，像是故意气她的逗着她问道：“可是你先前不是说能吃苦，能坚持的么？当真不学了？”
是！姐姐我是能吃苦！可是这个苦里不包括忍受和承
（本章未完，请点击下一页继续阅读）