年了，刚开始时纯练筋骨，在热砂中穿插，锻打双手，使它坚愈精钢，开山裂石，但我保养不够，练掌劳心，结果伤了心肺，直到我爹去了宁省，给我运来许多药材，才解决了这个问题，铁砂掌才练的有了眉目。现在我就用铁砂掌来说说我的理解。
打法打法，万物皆有成法，法是什么？是规律，是定理，就好像这这河水，一吞一吐，都由拉扯之力推动，我们只要了解了拉扯之力，那么汹涌时能掀起大浪，平静时能映照白云。人体由血肉筋骨构成，血就是就是这河水，正是血液的运输，人体才能运行，血管就是公路，公路越宽广，运输量越大，人体就越强健。
一个个穴位就是加油站，通过呼吸吐纳，刺激血液血管，让它们输送的养料增多，养料多就身体强健，身体强健就气猛力大，铁砂掌正是在这个基础上产生的，这掌法汲取了人心中的勇往直前，百折不回的一面，因此施展起来刚猛无俦，势罩八方，一旦施展，让人无处可去。”
张斌凝神观看，果然，这铁砂掌虽不是有多快，但一招既出，就有八方俯首的气度，手掌周围的空气被绞动，在阳光下，呈现出一圈圈的波纹，向周围扩散，双手在日光沐浴下愈加晶莹剔透。
马家骏双眼光芒吞吐，大声呼喝，一击一踏之间，整个的河岸都仿佛微微颤抖，他不自觉的向后退，人力能达到这种地步，让他惊叹不已。
“所以说，法才是根本，那么法是什么？我的理解，它就是气血，只要气血旺盛，人的各个身体机能都达到巅峰，神经，反应，耳目，都达到最佳状态，这样即使你不会打，一般人也不是你的对手。”
沉浸在拳法之中的马家骏，身上有一种神圣和肃穆，这在张斌第一次他给自己讲武时就发现了，这时的马家骏更像一个大师，而不是一个称霸曹务乡的地痞。
虽然马家骏说的不清不楚，但张斌还是听明白了，练拳的根本是强身健体，通过各种拳法，加
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