支持，封冯仆为阳春太守。冼夫人写偕冯仆往阳春任职，一住十余年。
陈太建二年（570年），广州刺史欧阳纥反，冯仆在他权辖范围，他召冯仆往南海，挟之反叛。冼夫人接讯，率兵北上 ，会合陈师，击败欧阳纥，救出冯仆。陈封冯仆为石龙（今廉江，化州）太守，封冼夫人为高凉郡夫人。
玄德中（584年左右），冯仆死。公元589年，隋灭陈，岭南局势混乱。她的一生活动在岭南大地，活动的主要地区，除出其生地之外，一是在高凉郡，辅佐其夫冯宝为政，为时约20年；一是在阳春郡，扶持儿子冯仆当太守，为时11年；一是在罗州石龙郡，这是她从事重大活动最多活动时间最长的地区。陈太建二年(570年)，夫人平欧阳纥之乱有功，其子冯仆被封为信都侯，迁任石龙太守，夫人被册封为中郎将、石龙郡太夫人。夫人与冯仆回驻冯家世居的罗州石龙郡，为时约30年。在这30年间，夫人在此进行了一系列的重要活动：陈、隋两朝与儿子冯仆（石龙太守)、孙子冯暄(罗州刺史)治理罗州石龙郡。
陈末，岭南局势动荡，她团结各族人民，安定岭南。陈亡后，邻近州县推选冼夫人为主，尊称圣母。隋文帝派总管韦咣下岭南，在南康受阻。冼夫人收到隋将转来陈后主的信，告知陈已亡，让她归顺隋朝，并以扶南犀杖及兵符为证。夫人顾全大局，排除阻力，遣孙冯魂迎隋军进入广州，使隋朝顺利实现国家统一。岭南归入隋朝版图后，隋封冯魂为仪同三司，册封夫人为荣康郡（今织篢、石门一带）夫人，小孙冯盎宋康令。
开皇十年(590年）协助平定王仲宣之乱，并陪伴隋朝专使出巡20余州，安抚各族人民，使岭南再再次定。
开皇年间，番州（广州）总管赵讷贪赃虐民，俚僚多亡叛，夫人向朝廷揭发其罪状，赵讷被处死后，夫人奉诏旨历十余州招抚亡叛，使俚僚归顺。夫人晚年，每当岁时大会，她总把朝廷赐物陈列于庭，教育子孙要忠于朝廷，维护国家统一。
越年冬，番禺王仲宣反隋，诸州跟叛，韦咣战死。冼夫人派孙冯暄带兵救援，冯暄与王仲宣部将陈佛智是好友，故迟缓救援，冼夫人查知大怒，即捕冯暄，改派冯盎率军，盎杀佛智，败仲宣。与隋援军保广州。冼夫人不顾七十多岁高龄，乘骏马，与隋使安抚岭南头领，所到处首领出来拜谒。岭南遂定。
隋文帝深感冼夫人有功于朝，封冯盎为高州剌史，赦免冯暄，并封暄为罗州（廉江、化州一带）刺史，册封冼夫人为谯国夫人，设幕府，署长吏以下官属。特准许她调六州兵马，遇非常事可先斩后奏。冼夫人奏请将宋康郡夫人衔转授冯仆妻冼氏，从此，冼夫人经常往来于罗州、宋康、高州之间。
公元601年，番州总管赵讷贪暴无厌，俚族人受不了他盘剥纷纷起来反抗或逃亡。冼夫人派长史张融向文帝揭发赵讷罪状。文帝使人查实之后，将讷处死。隋文帝宣冼夫人招抚反叛。洗夫人奉诏书，往返十余州，谕诸但俚僚首领。在她影响下，各首领安定下来，朝廷得以安定。隋文帝很感激冼夫人，赐夫人临振县（今海南省临高县）汤沐邑一千五百户，赠冯仆崖州总管。冼夫人年事已高，积劳成疾，第二年不幸去世。
冼夫人一生致力于民族团结、融合和国家统一，推行封建政治和汉族先进文化，使岭南社会安定，经济文化发展。她是我国古代少数民族越族的著名领袖，是我国古代著名的巾帼英雄。为了纪念这位贤德的巾帼英雄，后世之人在化州署内建了冼太夫人庙，官府拨定专款每年定期隆重祭拜。化州境内冼庙处处，干百年来香火不绝。周恩来总理曾称她是∶“我国历史上第一个巾帼英雄。”