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[八十九]激情队列训练(三)

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么用,可队列考核怎么办呢?”张波明显被考住了,想了几秒后问出一个关键性的问题。

    何宏继续笑着说:“还能怎么办?只能辛苦我们自己了,早操,午休或者晚课抽时间来练了,正课时间我们必须加快进度了,好了,你也该回去了,我坐一会儿也会回去的。”

    篮球场处。

    “啪!”一声细树枝狠狠的扫过衣服的声音传来。

    只见李利手里拿着一根很细的树枝站在骆阳的身后,看着骆阳迅速的把脚抬起来后挥舞了一下树枝后说:“定腿,是学习正步必须的课程,你们看电视里那些方阵踢的腿,是不是都是迅速有力,定点一致有力啊?这都从是定腿开始练的,这时候你们定的有多高,在走正步的时候就会自然的踢多高,所以…”

    我站在队伍里,上身像练齐步一样,手插着腰带,整个人的重心就在右脚上,因为整条左腿按照李班的要求定在那里。

    最恐怖的这一定练我都忘了定了多久了,刚开始的时候还默数着大概的时间,可是经过李班几声挥舞树枝的声音,加上左脚感觉就像称砣一样,不使劲全力,就会立马掉下去的样子。

    “再定30秒,谁要是敢给我掉想去,收操后再定10分钟,30,29…”李利看着队伍里的许多菜鸟一副随时坠落的样子,冷冷的说着。

    ‘啊~~撑住,不能掉…’我瞬间又感觉到左脚不属于自己的了,有种控制不住了的感觉,一边用尽全身的力去控制,一边在心里大喊着。

    “…2,1,好,活动一分钟。”李利那英俊的脸上看不出是什么神情,但心中是比较满意的说着。

    “李班,反正这节课也是定腿,两个班一起练也没事,下面交给我吧,排长说有点事找你哦。”张波这时走过来看到李利有一只手捂着腰边说着。

    李利若无其事的说:“真的,假的?排长人呢?”

    李利看着张波对着两篮球场之间石凳瞥了一眼,就转身往那边走去了。
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