周柱这一队新兵，他当时说了一句话：“没有毅力悟性，吃不了苦，就算是天才，也不可能让大山镇走出困境。”
最后，军队高层只同意他带一个有潜力的兵，至于路枕木和邱天等战力指数达到7的新兵，他们坚决不让他带。
所以，他就选择了周柱这一队。
从目前来看，他的眼光没有错，周柱没有让他失望，他也希望，在以后的训练之中，周柱他们能够坚持下去。
看着新兵们恢复得差不多，他大吼一声：“现在，再去给我跑二十圈！”
周柱一听，顿时懵了：“还跑？难道教官没有别的训练方式了？”
不过，当他看见尹泰的眼神，他知道，这二十圈是无法躲掉的。
其他的新兵也一脸不可思议的看着尹泰，以为教官说错了，可是最后发现，那张不怒而威的脸，带着刚毅，让你没有任何反抗的意愿。
他们在内心哀嚎：“真是变态啊，这二十圈跑完，我整个人都感觉到要死了一样，打死我也不想再体验一遍了啊！”
“乏力，痛苦，绝望，这情绪让我很不爽，二十圈，这纯碎是恶魔般的生活啊！”
“二十圈呀二十圈，什么时候才是个尽头，不会这次跑完还是二十圈吧！”
哀嚎归哀嚎，他们还得乖乖的朝着校场跑去。
二十圈，终于在挥洒的汗水中跑完了，期间，他们边跑边运转功法，进行修炼，这一次二十圈下来，比之之前，要轻松了少许。
就在他们以为结束的时候，那毫无感情的声音再次响起：“继续，二十圈。”
刚才某个新生的话灵验了，顿时，大家蕴含杀气的目光看向那个新兵。
于是，一次二十圈，两次二十圈，三次二十圈……
最后，周柱他们都不知道跑了多少个二十圈，人都累瘫成一坨屎了，而也终于结束了今天的训练。
今天的训练，每一个人几乎都能够比较自然的在训练之中修炼，虽然疲惫，但他们的修为却有明显的进步，真气真力确实浑厚了一些。
其中，进步最快的就是方浪，在跑第三个二十圈的时候，方浪终于突破，战力指数达到了2。
周柱的《养气诀》也有了一些进步，现在小周天运行的路线上
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