真诀做得很好。
“太极如摸鱼，八卦像推磨，形意是捉虾。”
王超这一劈一抓，全神贯注，正好像捉着水里游弋的大虾。
和陈艾阳的交流，令得他对于形意拳的练法领悟得更加深厚了一层。尤其对于劈拳劲，他领悟得更是透彻。
陈艾阳最得意的太极功夫，其实很简单，就是鞭手。两条手臂运劲的时候，就宛如硕大的钢鞭抽打，遇石碎石，遇铁断铁。挡者披靡。
太极鞭手和形意劈拳，八卦中的抽劲，都是相通的。
八卦掌程廷华老爷子的话“练掌如推山，打人如抡鞭”这个抡鞭的意境也就是太极中鞭手的意境。
王超和陈艾阳交换拳术，双方都受益匪浅。
王超虽然知道太极中的听劲，但是他没有练过太极拳的钢劲打法，唐紫尘也没有教过他。在武功没有成就之前，贪多不烂，招法不纯这是大忌。
但是现在，他的拳术已经有所成就，领悟暗劲，声随手出。已经到了大师级别，现在需要就是博采众长，然后自己领悟，去伪存真，去粗取精，形成具有自己独特风格的练法和打法。
这样才能一步步朝杨露蝉，董海川，那些大宗师的境界迈进。
简单的劈抓锻炼指功，其中却蕴含了一代拳术大师独特到底领悟。
不知道抓劈了几千下，王超豁然从沉迷中清醒过来，五指关节通红，显然是已经运动到了极限。
外面天色大暗，夜已经黑了下来。
王超不知不觉，已经练了一整天。
接下来的日子里面，王超闭门不出，谢绝了一切往来，整日都在别墅后院的练功房间里面练功。
他也不练身法，不练其它的形体，每日就是简单的一劈一抓。白天盯着眼睛对铅汞大球劈抓。而晚上则是闭上眼睛，用心对空气劈抓。
白天练眼练手，晚上养眼养手。
要是一味强练，手指关节毕竟是皮肉，也有受不了的时候。
而他这样一练一养，正是符合道家养生之道里面的阴阳交融。
轻轻劈去，重重抓提。也是一阴一阳。
筋骨松弛，皮毛立起，还是一阴一阳。
在简单的练习中，他似乎开始了解阴阳之道深邃而又简单的奥秘。
“武学到了极为高深的上乘境界，一举一动，莫不遵循阴阳之道，水火相济。一切发乎自然，不用刻意而为。这也是孔子年过七十领悟出来的道理‘从心所欲不逾矩’。”
王超在简单的“劈抓”“阴阳”“动静”“练习”“养生”中，突然对唐紫尘在国术实录中一些心得话语真正的意领神会。
虽然不知道唐紫尘现在在什么地方，但是想起她的文字，领悟她的心得。王超的心似乎和她紧密的联系在了一起。
真的东西必然简单。武艺练道上层，不在是筋骨皮毛，而是对一切人，事，物的领悟和理解。
“洞中不知年月日。”
日子一天天的过去，王超浑然不觉，他也没有去计较。每天除了吃饭，睡觉等必要的事情以外，就是练劈抓，会阴阳。观看日起日落。
他现在也是上亿的富翁了，自然有钱专门的大厨师做饭，请佣人打扫房间。
而练功场在别墅的后面，交代了人不准进来，他也落得十分清净。
就这样日复一日，日起日落，月起月落。练到最后，他的拳术也似乎配合上了日起日落的规律。每天太阳升腾起来的一刻，他抓劈的劲力自然勃发。而月亮升起的一刻，他的劲力便会松弛下来，由练习转为调养。
就算是阴雨天气，云层遮盖
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