:“这么说,先生是肯割爱了?”
华佗答道:“这《五禽戏》其实是一种仿生之术,精髓在于模仿动物行动淬炼肢体脏腑,以全养生之道。”
曹彰听华佗开始讲解,大喜道:“先生请详细说说。”
华佗说道:“五禽,乃是五种禽兽,是为虎,鹿,熊,猿,鹤,仿虎形则要形态凶猛,动作刚劲,可强骨骼,健腰肾,仿鹿形则要心静体松,舒展全身,可活络筋肉,仿熊形则要缓行凝力,沉腰身作撼运,抗靠之势,可强脾胃,长食欲,还可以增强气力,仿猿形需得其敏捷好动之精髓,可让肢体灵敏,仿鹤形要仿其昂然挺拔,悠然自得之态,可顺气息,调气血,活经络。”
曹彰听了对华佗大为佩服,这种内家养生之道必然是经过他多年实践才得出的结论,可惜当世却没人知道他的价值,何其可惜,于是说道:“先生可到院中把《五禽戏》的动作演示于吾。”
华佗自然答应,便出到院中演示了一番,每一种动物只有五种动作,如虎戏有行步,出洞,扑按,发威,搏斗五式,熊戏则有抱树,抗靠,推挤,撼运,踱步,每种禽兽的特『性』华佗都得起精髓,总结出了五个动作,每个动作或是可以练骨骼,或是强内脏,或是调气血,功能各不一样,确实是一门很好的养生之术。
曹彰学会之后对华佗作揖道:“多谢先生割爱。”
华佗笑道:“三公子有此心,倒是让老朽意外,何须道谢!”说完便即告辞离开。
曹彰起身相送,等华佗走后曹彰就回自己院中连起《五禽戏》来,他发现练五禽戏特别容易出汗,但是却不觉得很累,显然是这套功夫是用动作导引而活动皮下肌肉和脏腑产生热量,而不是用高强度的运动压扎热量,只从这一点就可以看出华佗的《五禽戏》比夏侯惇教曹丕举短戟和让自己挥刀高明得多,古代医学家的智慧确实不容小窥。
到了晚上曹彰和卞氏,环夫人,杜夫人还有曹盈,曹宪,弟弟曹植,两个妹妹曹节,曹华和二嫂吕旑一通饮宴,至于刚出生的曹熊,和才三岁的曹冲因为年岁
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