指导的诸如气行速度，气走力度等因素，只念功法，由气自行游走全身。
当丹田之气游走至奇经八脉处时，经脉当中能感受到丹田之气缓缓流过，感觉以前在经脉中堆积的淤腐之物，也被此气带走，所过之处，懒散的筋脉都被调动了起来，皮肤上渗出一层黏黏的汗水，体内的杂质也被汗水带出体外。
丹田之气运行一周后，回到丹田的，则是一股暖洋洋的热气，犹如初升的暖阳，照在身上温暖而不燥热，让身体都温暖起来。
运行一周后，功成。襄萱看看表，时间过去了一小半，想来还能再运行一次，来不及休息，继续盘腿运功，开始练气。
这次，当丹田之气游走过奇经八脉时，速度比上次缓慢了许多，游走的时候，当遇到那些细小的经脉之时，便主动分离出来一部分，将细小经脉中的杂质，也通通带了出来，身上的汗水更多了，体内的杂质，已经被去的七七八八了。
狐狸玉中的月灵狐，此刻既兴奋又郁闷，兴奋的是，这个笨蛋师姐终于将气运行通畅。如此三天之后，全身杂质可排除干净，到时可以进行下个阶段的修行了。郁闷的是，不知是自己的翠竹教鞭将师姐所犯错误全部敲打干净，还是师姐运气太好，居然成了。
等襄萱运气一周后，月灵狐溜出狐狸玉。看看时间，果然比上次运气快了一刻钟，和功法记录的理论相吻合。
襄萱看过时间，觉得再修炼一次时间不够，觉定今天修炼到此为止。自己该去睡觉了。正准备念咒收结界时，月灵狐出现了。
襄萱一见月灵狐，很是开心，言道：“月灵狐，我的功练成了！”
月灵狐捏着鼻子说：“甚是恭喜，不过你快臭死啦。”
襄萱不明白月灵狐的意思，于是仔细的闻了闻，感觉今天结界当中，空气是没往日清新。再闻闻自己，好难闻的味道，闻着，都快吐了。
月灵狐捏着鼻子摇摇头，念了声咒语，一道蓝光从狐狸玉中飞了出来，一个一米见方的浴池，出现在结界中。