宇晓之所以会有这种感觉，是因为之前他用灵魂之力除了*控查克拉之外就只有查探别人和屏蔽别人的查探了，而照师父宇玲笔记上的说法，对灵魂之力的运用大致可以分为三个境界，宇晓本身连第一境界都没有达到。
第一境界，必须做到让灵魂之力出体，然后能粗浅的运用灵魂之力，达到第一境界的标志是可以让灵魂之力在周身形成护罩，而且要能随意的改变护罩大小，这一点拥有天生强大灵魂天赋的人想做到并不难。护罩的作用有两个，一是可以屏蔽同境界的人的查探，二是可以防御幻术，当然防御的前提是对方幻术的强度不能太高。
第二境界，能够较为熟练的运用灵魂之力，标志是可以改变出体后的灵魂之力的形态，比如将其化作尖锥或将其束成一条直线，修练到这一境界后，灵魂之力的威力会大大增强，此时如果身中幻术了就可以用灵魂之力来扫描幻术的薄弱点，并能凝聚灵魂之力来强行将其攻破了，当然并不是绝对能攻破的，还要看双方的实力对比。除了有效对付幻术外，到达此境界的强者还可以将忍术的形态变化发挥到极致，给像硬水涡刃之类的忍术带来极大的增幅。
第三境界，此境界极难修炼成功，就连宇晓的师父幻灵影宇玲也仅仅是练成了点皮毛而已。达到这个境界的人可以分割出一部分灵魂之力出体而不消散，可以说对灵魂之力的*控已经达到了极限，其施展的幻术是极难破解的。不仅如此，分出体外的灵魂之力还可以继续感知周围，就像一个可随意移动的摄像头，而且还能“看”到一般摄像头绝对看不到的东西。
提升这*控灵魂之力的境界最主要的目的是提高幻术的威力，境界越高的人的幻术就越难缠；其次，提升境界后还可以增加许多对灵魂之力的妙用。
想催动灵魂成长很困难，要靠灵魂自己的慢慢成长来提升境界，那等一辈子都不可能达到第一境界，所以忍界的某位大能者创出了一套灵魂修炼印结，又经数代人的改进，最后衍化出三套分别对应控魂三境界的印结，在打坐修炼时一边结出这种印结便可以刺激灵魂缓慢的成长，还可以增加灵魂之力的灵活性，给境界的提升带来极大的辅助。
但即使有着三套印结的辅助，一般人也是无法达到太高境界的
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