“是”
红队：c赤木、pf蒋天、sf流川枫、sg木暮、pg安田。
白队：c角田、pf樱木、sf潮崎、sg佐佐木、pg桑田。
训练赛开始，赤木等人个字就位，白队等人展开了进攻。
桑田运球在弧顶方向观察着自己球员的站位，佐佐木在左侧三分线附近游走，樱木等人分布在三秒区附近。红队球员都各自紧随在各自防守球员的身边。
见内线没什么机会，桑田迅速带球向佐佐木跑去。
见桑田想自己跑来，佐佐木迅速上前接应，两人在三分线外做了一个挡拆配合，佐佐木帮助桑田卡住了安田。
桑田见有空位迅速跳起准备投篮。
“彭~”木暮突然从侧面跳起将球盖了下来。
原来木暮见俩人做了一个挡拆，安田被佐佐木卡住了位置，木暮果断的放弃了自己负责防守的佐佐木向桑田追去，在桑田起跳的瞬间堪堪赶到，凭借着自己身高臂展的优势将桑田刚刚出手的篮球盖了下来。
白队从新发球，桑田等人还是在外线做着挡拆配合，就是甩不开木暮和安田的防守，无奈只好将球传入内线的角田手中。
角田刚刚接到球，赤木在背后举起双臂向角田施加压力，角田也不跟赤木硬抗，突然一个左转身，低手准备上篮。
蒋天见角田准备上篮，毅然放弃了自己防守的樱木，同赤木两人将角田紧紧的包夹在了篮板正下方。
角田不停的移动脚步试图寻找得分机会，奈何两人的防守密不透风，根本就没有出手的机会。
“笛~三秒违例”，在角田准备将球传出去的时候，裁判的哨声响起，在两人的包夹下，角田没能及时出手最终三秒违例。
训练继续进行，在红队的防守下，白队的进攻打的很生涩，内线完全被红队压制，最终还是靠着在外线强行投篮拿下了11分。
“笛~比赛结束。”随着比赛结束哨音的想起，白队众人一个个更斗败的公鸡一样抬不起头。