在又急剧的锻炼身体，饭量当然会再上一个台阶。
吃得多，动得多，所以排泄的也多。康氓昂觉得自己越来越像一个饭桶了。
不过在李洪武的说教之下，他也认识了自己这个饭桶的另外一个功能——循环！
康氓昂“三多”之后，明显觉得自己的身体素质有了提高，两个星期之后，以前做不到两个小时，现在已经能够坚持两个小时了。这对康氓昂来可是一个很强大的挑战，他以前可是一直想着怎么突破两个小时的，现在完成这个小目标，对康氓昂来说，绝对是一个不小的鼓舞。
锻炼的时间延长，也就意味着休息的时间减短，这可是对康氓昂持久力的一个锻炼。
恢复，还是恢复，恢复的越好，下一次的锻炼也就越能够发挥。要是这一次锻炼之后，没有赶在下一组锻炼之前恢复体能，那么第二次就会提前休息。如此一来，可就得不偿失了。
几个回合下来，康氓昂就不行了，一时间他还没有适应。这是一个时间问题，康氓昂觉得自己一定能够克服的。
但是问题是康氓昂的时间本来就紧张，已经没有多少空闲的时间给他浪费了。李洪武给他的时间可是三个月。现在已经过去两个礼拜了，康氓昂不得不抓紧时间，要是被李洪武揪住了小辫子，康氓昂觉得自己以后也就不要再在他面前抬头了。
“不行，绝对不能让他看我的笑话。笑话，我是谁？我是康氓昂！COMEON！”
康氓昂又开始给自己鼓劲，不然的话他哪有那么大的活力。
“要是那个狗日的能够站在我面前的话，那我绝对会有更强大的原动力！”康氓昂再一次累到在地上，心里开始盘算着，怎么让自己坚持更长的时间。
可是康氓昂的这个要求绝对不会那么容易实现的，因为李洪武实在是太忙了。身为一军之长，他哪有时间陪康氓昂这个连兵都算不上的蛋啊。
“妈了个*的，下次见到他绝对问他要一张签名照，而且是对等身高的！”找不到活人，总有代替的东西吧，康氓昂一脸YD的笑容。