内功吗？”“啊！”脑袋被敲了一下，司玉痛叫道：“你打我干嘛！？”
铁教练没理会司玉，自顾说道：“我要教你的是控制肌肉的一种方法。”
司玉接道：“学会了就能一打一百吗？”
铁教练眯着眼睛看向司玉，没说话。
而司玉也是被刚刚的战绩惊到了，没有细想，现在想来如果是近百个人一起上的话……
司玉说道：“我明白了，你继续说吧。”
铁教练接着说道：“这种控制肌肉的方法其中一个好处是可以增加自身的力量，而自身的基础力量越高，增加得也就越多，只不过有一点副作用。”看见司玉在认真听没有再发问，铁教练满意的继续说道：“副作用就是身上某些部位的肌肉会特别突出一点。”司玉点头，铁教练的双臂跟小腿的肌肉确实突出了一些。
司玉问道：“还有其它什么好处吗？”
铁教练回答道：“还有一个好处是在战斗中的，只不过要用运气来配合。”
司玉惊奇说道：“运气？”
铁教练颔首说道：“运气也可以说成是憋气，战斗一开始时憋住一口气，在适当或关键的时刻用肌肉控制法把这股气发挥出来，能起到意想不到的作用，可以用来进攻和防守，我开始用手臂挡铁棍而没事用的就是这个法门。顿了顿继续说道：“而气憋得越久，肌肉控制法越熟练，发挥出的效果就越大，不过这憋气也有技巧，有一个临界点，而这临界点是看你的肺活量有多少，你必须要了解适当这个词语。当然，运用这股气的方法又是另一种技巧了。”
司玉问道：“那憋的这口气一次全部用出来又要重新憋过了？能不能把这口气分成几次使用？那打架的时候不是不能说话？潜水冠军会这种方法不是无敌了？”
铁教练点点头，没理会司玉最后那个问题，说道：“那就要看你这种技巧的熟练程度跟肺活量了，打架打一下喊一句招式那是在拍电影。还有，学会了也别得意，空有力量而发挥不出来也没用，不过你的速度跟格斗技巧确实不错，这种技法
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