千斤!
果然要求很高，许岭经过一年杂役的锻炼，身体力量勉强达到二百斤。
许岭立即脱掉上衣，跳进水里，进行拼命的游泳，当许岭感觉自己快要虚脱的时候，立即上岸，盘膝坐下，按照天牛功法搬运自己的气血！
一个周天之后，许岭睁开双眼，露出一丝喜悦，果然力气有明显的增长了，自己力量一下子增加二十斤！
许岭再次跳进水里，拼命游泳，上岸搬运气血，但是力量增长越来越缓慢，最后停止增长。
第二天许岭便去听徐定文的教学，之后在单独请教徐定文，果然找到答案。
“原来是这样，不能一成不变的按照功法来锻炼自己，要找到适合自己的技巧，根据自己的身体状况，适当的做出调整！”许岭一下子恍然大悟！
三天后。
“嗨，嗨，嗨！”
一名少年背起一块大石头在陡峭的山路上努力的攀爬，汗水将他全身打湿，他却浑然不知。
“该运转气血，不能等到筋疲力尽的时候，这时候应该是最佳时机！”
该少年便是许岭，他将石头放下，盘膝做起，一个标准的‘五心向天’。
“气血应该先搬运到后背，再缓缓流到腿部，最后扩散全身！”许岭显然找到了自己的方法！
一周天。
许岭睁开眼睛，脸色充满喜悦，果然正确了，时机把握的十分好，力量大幅度提升，已经达到一千斤！
许岭挥动双拳，尽然有呼呼的风声！
继续努力！
力量的增长刺激许岭的信心。
许岭再次启程向山顶迈进……
山顶的下面便是万丈悬崖，而且上面长满青苔，十分滑，一不小心便能跳下去，危险到了极点！
许岭搬起石头小心翼翼的在上面心走，将自己的心神绷紧到极限，等到快要筋疲力尽的时候，便坐下来，搬运自己的气血！
每当夜晚许岭便独自一人再刻苦修行，白天便听取徐定文教学，单独请教徐定文，进行总结思考，不浪费自己的一分一秒。
十天之后，许岭终于完成自己身体力量达到两千斤的目标。