急忙招呼三人坐下。
一顿饭在祥和欢乐的气氛中结束，吃晚饭老人和十一去院子中聊天了，而夏幽兰和李秀则留下收拾碗筷。
“赵爷爷，昨天你在斗那支恶狼时，所用的步伐很奇怪，那是什么步伐啊？”自从昨天十一看到老人使用后，就对这套步伐产生了浓厚的兴趣，步伐看上去简单，但却很实用，如果能将这套步伐融汇到篮球中，那自己无论是突破还是防守，都会有一个质的飞跃。
“你说我那套步伐啊？叫七纵步。祖辈传下来的。”老人毫不在意的说道。
“那赵爷爷，你能不能教教我啊！”十一说这话时，满脸渴望之色，心提到了嗓子眼。一般祖辈传下来的东西，都被视作传家宝，都是只传自家人，不外传的。十一提出这个要求有些过分，但他真的很渴望学会这套步伐。
老人看出了十一的担心，故而笑了笑。
“这没什么大不了的，想学我教你啊，至少它不会随我这把老骨头埋进地下了。”老人很大方的答应了。。。。。。。。。。。。。。。。
而此时在离此处不远的大屿山那边，赵无病他们正在承受着非人的待遇。
“靠，老子实在受不了了，每天重复着爬山下山，教练他到底想干什么？生选拨马上就要开始了，他不让我们练练球，练练战术，而让我们每天练这些无聊的东西。”赵无病一屁股坐在一块岩石上，哭丧着脸抱怨着。
“我想文教练有他的想法，只要能打进全国联赛，再苦我也认了。”李子儒坚定的说道。
“草，真不知道你小子是怎么想的，整个一榆木疙瘩脑袋，懒得和你说。”
此时，在山顶等着队员的文教练则是一脸欣慰，这几天看着队员们在进步，让他感觉打一中离打进全国联赛的目标又近了一步，他清楚的知道一中的实力，技术方面与来自全省各市的强队相比，还有点弱，所以，他只能从别的地方找突破点。
体力，是决定每场比赛的关键因素，而很多人往往忽视了这一点，他们只注重技术，战术。所以，文教练就是想和他们比体力，在比赛场上，他会让队员不停的跑动，然后带动防守队员也跟着跑，这样，这场比赛到最后比的将不
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