练习的最终目的。
孙卫轩打算这新的训练方案从下午就开始实行，并且自己亲手教他们军体拳。
下午，孙卫轩果然穿着整洁的军装来到训练场上，他先将二排长三排长还有副连长叫到自己的身旁，他便让这三人围着他看他的动作，只见孙卫轩向三人讲到：“我现在先给大家说一下咱们要练习的这个军体拳，军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有着重要的意义。军体拳的特点就是套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂，既能单人打又能集体表演。军体拳总分为三套，第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练适用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。”
然后孙卫轩就先打出一套拳法，然后说：“刚才我打的这是军体拳的第一套拳法，分别有十六式组成，1.弓步冲拳2.穿喉弹踢3.马步横打4.内拨下勾5.交错侧踹6.外格横勾7.反击勾踢8.转身别臂9.虚步砍肋10.弹裆顶肘11.反弹侧击12.弓步靠掌13.上步砸肘14.仆步撩裆15.挡击拌腿16.击腰锁喉，稍后我会向你们一式一式的进行教授。”
孙卫轩接着又打出新的一套拳法，说：“这是军体拳的第二套拳法，也有十六式组成，1.挡击冲拳2.绊腿压肘3.弓步击肘4.砍肋下打5.上步劈弹6.双勾后击7.防左勾踢8.挟脖拧摔9.里格冲拳10.防右别臂11.挡击抱腿12.踹腿锁喉13.蹬腿横勾14.上步捞腿15.挑砸绊腿16.弓步上打。”
孙卫轩说完也没有说休息一下，一口气又
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