龙忆宇打开书的第一页，只有几句话，“鸿蒙之后，混沌初开，天地无极，道生两仪，五行万象，八卦衍化，。。。。。。。”短短的几句话就包含了世间的万物从无到有的过程，在往后看就是一些修炼的方法。
龙忆宇隐隐觉得现在应该是在玉佩里的空间中，而这玉佩从小就在自己的身上，为了在这个世界上有着一丝的自保能力，在一番思考之后，决定修炼着试试。
龙忆宇按照书上的方法，盘膝坐下，闭目开始修炼这涅龙决。
不知过了多久，终于感觉到体内有着一股气随着意念而动，用意念控制这股气，顺着图上的内容缓缓地引导，在体内的这股气随着意识在体内移动的时候，阵阵的剧痛不断地从身体内感受到，龙忆宇头上虚汗不断，如同下雨一样，汗水已经湿透了全身，但是还在坚持着。
涅龙决以鸿蒙之初为头，说明这部功法存在的时间已经不知道多久了，已经不是凡夫俗子所能够了解的，不事实是这部功法在鸿蒙之初就已经出现，但是没有一个人可以修炼，就连那些因为修炼者超脱了人的界限被称为“神”的那些修炼者也根本无法修炼，就是强行修炼的话，也会因为出现问题从而爆体，神魂俱消，龙忆宇抱着试试的想法修炼看看，巧合的是真的可以修炼，并不是龙忆宇的体质特殊，其实这部功法就像是为龙忆宇量身定做的一样。
龙忆宇咬牙忍受着体内传来的痛楚，坚持着体内的这一股气的运行，突然，体内传出一声细微的响声，“璞”龙忆宇吐出来一口乌黑的鲜血，那血里面还有着许多小块的黑sè物体并发出阵阵的臭味，看到吐出来的血块，龙忆宇知道自己已经达到了涅龙决的第一层，练体。
吐出的血块就是身体内中有害物质凝结而成的，练就涅龙决的第一步就是要清洗经脉，通彻全身，也就洗经伐髓，洗经伐髓会使人体回归本源，这样在以后的修炼的途中才能够更容易的吸收天地元气，成就也就会越高。
龙忆宇回想起第一次进入玉佩空间的情景，现在想想还是感到不可
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