要注意的，是持枪。正确的握枪方法是犹如手掌绕着枪柄握成拳头，同时能使食指灵活使用。以右手射击为例，左手应握住右手，左手拇指扣在右手拇指上，左手无名指放在扳机上，并稍微用力使枪身往上，如此一来，左手手掌向下压与左手无名指向上提的力量，就可以把枪紧紧抓住。第三是瞄准，眼睛的视线要通过枪末尾的瞄准设备，连同枪头的校正标记，在定位的目标上，这三点在一条线上时，才算是瞄准。当然，在真实的射击环境下，还要考虑射击距离、风向和风速等因素的影响。”
“最后，也是非常重要的一点，就是呼吸。若要在战斗中保持射击精度，必须能够随时正确的止住呼吸，尤其是在瞄准目标与扣动扳机的一瞬间，射手必须先吸气，吐气，然后自然的再吸气，稍微吐气达到平稳后，再闭气完成射击。当然，这是最基础的呼吸训练，会有科学的呼吸图谱来辅助你们训练，练熟以后我还会教你们‘全肺呼吸’和‘半肺呼吸’。”
劳拉教官一丝不苟的讲解着，高志承众人也是边听边跟着教官做着一系列的技术动作，因为他们知道，能够在强者为尊的特种部队成为一名枪械教官，尤其还是一名女性教官，她自身的实力自不必多说，单是她所传授的知识就一定是经过战火洗礼后留下来的宝贵精华。
手枪介绍完之后，劳拉教官开始讲解突击步枪的知识。
“小伙子们，现在让你们见识点新武器！”劳拉接过助教递过来的一支单看外形就令人喜欢的突击步枪，略带兴奋的讲道：“瞧，这就是你们以后的主战装备――xm8突击步枪。与你们在十九号军营所接触到的m4和m16系列突击步枪相比，它有着突出的优点。”
“xm8突击步枪是一款轻型模块化武器系统，它的枪管、枪托、弹夹、瞄准系统和握把都能简单迅速地更换，以满足不断变化的任务需求，xm8有4种变形，分别是比m4步枪重量轻20%的基本型卡宾枪、像个人自卫武器一样的冲锋枪、神枪手型狙击步枪和用于持久速射的重型枪管自动步枪，此外，该枪还可以选用枪挂式40毫米榴弹发射器。当然，就我个人而言，最欣赏这款突击步枪的地方是它的可靠性：xm8步枪发射5.56毫米子弹，弹夹分为100发、30发与10发不等，与m4和m16不同的是，xm8发射时会将尾气和弹头金属碎屑拍出枪外，从而提高枪的可靠性，并使清洗时间减少70%，尤其是在恶劣的战场条件下，xm8无需润滑或者清洗就可以发射1.5万发子弹。”
高志承等众人听到以后朝夕相伴的主战装备是性能出众、外形酷似电影“星球大战”中激光枪造型的xm8，每个人的脸上都浮现出兴奋之色。是啊！哪个热血男儿不爱枪，不曾无数次幻想过拿着机枪在战场上冲锋陷阵英勇杀敌的情景？但是，接下来劳拉教官要介绍的装备，已经不单是令众人兴奋，简直是欣喜若狂，甚至是眼冒绿光！
“这就是你们这些臭小子们经常梦想的有死神镰刀之称的狙击步枪――m40a5型狙击枪！”劳拉拿出一把军绿色的狙击步枪，介绍道：“m40a5型7.62毫米狙击步枪，全长1125毫米，枪管长635毫米，空枪重量为7.48公斤，使用7.62x51毫米nato北约标准步枪弹，采用可拆卸弹夹，容弹量5发，最大有效射程1000码（大约915米），枪口可以加装快拆式消声器，有前导轨可以在白光瞄准镜前加上pgw pvs-22夜视仪。”
“我知道你们绝大部分人都想成为狙击手，认为千米之外取敌首级，很酷很帅很英雄很超人，是吧？”说到这里，劳拉故意停了下来，环顾着射击场上的460名士兵，才接着说道：“在我看来有，连好莱坞电影的桥段都相信的士兵，还不如尽早脱下军装回家好了，至少这样你还能保住一条小命！实话告诉你们，在真正的战场上，能够生存下来的狙击手一定是默默无闻耐得住寂寞的，一定是被人忽略的存在，一定是把枪法、伪装潜伏和心理素质都经过千锤百炼的精英！好好想想自己是否具备成为狙击手的条件吧？在我的眼中，你们目前没有一个人有资格使用这把狙击枪！”
这话一出，顿时引起了460名士兵中一些枪法精湛的人的不满，在十九号军营以优异的枪法著称的东瀛士兵“木村大野”就是其中之一。
劳拉教官仿佛猜到了一些士兵的想法，话锋一转，说道：“当然，在我这里，只有通过手枪和突击步枪训练的士兵，我才会在他们中挑选一小部分人进行狙击步枪的培训，而没有被选到的士兵就不要问我理由了，因为狙击手是需要一定天赋的！好了，下面训练开始！”
枪械训练是这次特种部队训练的重点，整整持续了15周的时间。在这漫长的105天中，士兵们每天会不固定时间的休息5个小时，其余的时间基本都在射击场上度过,而且在教官组的一再督促施压，和反复的趣味性、刺激性引导下，始终保持很高的训练效率，能充分利用每一分钟，不停地重复空枪练习和实弹射击的动作，在强大的压力之下，提高操枪动作和射击水平。
劳拉教练在枪械训练方面确实有独到之处，她把枪械训练分成三个训练阶段，第一个训练阶段是强化射击训练阶段，使用的武器以xm8突击步枪为主战装备、贝雷塔92f型手枪为辅助装备，在0～50米之间进行单个目标和多处目标的立姿、侧身、卧姿等多个姿势的射击训练，目标分为迎面、侧面、运动、起倒等类型，后来还有人质混杂在射击目标中
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