他耳边响起：
“不要分心，抱元守一，意沉丹田！”
玄齐心中一凛，立刻将有些发散的思绪收束起来，重新集中精神，然后按照老鼋的指示，逐渐凝聚起了一丝气感，并且不断壮大，按照特定的路线，在体内缓缓前进……如此反复，循环重复之前的过程。
这个过程是《鼋龙变》中吸收天地灵气的导引吐纳之法，有一个非常大气的名字叫“气吞山河”。
这种吐纳之法和道家当中的“吞气”非常类似，只不过，“气吞山河”这种方式可比到家“吞气”功法要高明多了，并且也不是用“口”去吞，而是用祖窍直接吸收空间中的灵气，以口中津液为媒介辅助吸收，无论是方式还是效率，两者都不在一个等级。
玄齐老家的后山因为地形陡峭，山石杂乱众多，并没有遭到多少破坏，丛林树木郁郁葱葱，灵气相较于其他地方来说比较浓厚。
此刻如果有开了天眼的玄门中人看到，定然会发现，聚集在此处的空间灵气，此刻正快速地朝玄齐这边聚集起来，稀薄的灵气聚集之后形成了相对稠密的灵气地带，最终缓缓转动，形成了一个漏斗一样气旋，缓缓下沉，朝玄齐眉心钻去。
“咦？”
老鼋见到这个情况也感到有些奇怪，他没有料到，玄齐第一次修炼“气吞山河”法决竟然有这种效果。
“华夏大陆上的灵气不是越来越稀薄吗？难道现在空间中的灵气竟然浓郁如斯了？”
而老鼋根本不知道，随着全球工业化的发展，地球上的环境和各种植被，早已被破坏得惨不忍睹，灵气稀薄程度，已经降到历史最低，几近于无，而这也是玄门日益衰败的主要原因之一。
玄齐对外界发生的事情根本一无所知，他不断地“气吞山河”，体内的劲气也渐渐从原来的发丝粗细，逐渐发展壮大，几个小时之后，已经是原来的十倍有余。
玄齐最终在老鼋的提醒之下，他才从上瘾的状态中清醒过来。
是的，他修炼上瘾了。
他从来没有想过，修炼是一件如此令人着迷的事情，这是一种发自灵魂的舒爽感，难怪神话故事和小说中都说，那些大能们闭关，动不动就是几个月，几年，甚至上十年。
要不是老鼋叫醒他，他肯定会一直坐在这里，不断地修炼下去。
玄齐回过神来的时候，发现太阳已经升得比较高了。
这个时候，他发现自己身体的体表又出现了一层滑腻腻的污垢，不过这一次没有上一次那么多，也没有那么黑，他只好脱下衬衫，胡乱擦了一下。
接下来，老鼋开始指导他进行一些身体上的运动和锻炼，如背着石块跑步，攀爬陡坡，跳跃以及拉伸筋骨等，有针对性地训练身体各处的肌肉强度。
做这些可就是体力活了，不但疲累，而且浑身肌肉酸痛不已，相比起之前简直是一个天上一个地下。
不过玄齐却咬牙坚持了下来，他深切的知道，“吃得苦中苦，方为人上人”，能够得到老鼋的帮助，他已经够幸运了，只要能让爷爷的寿命得到延长，就算再苦再累，他也认了。