对于很多武痴來说，能够每日有人陪练，显然是一件很幸福的事情，而对于一些比较极端的武痴來说，每日能够有高手來陪练，那更是一件可遇而不可求的事情，偏偏这两件事段重都给赶上了，很可惜，段重并不是武痴，这就决定了段重此刻的......痛苦状况，对于段重而言，身边有了一位像粽子这样的武道高手，便会感到十分的安心，至于自己的武道修为，段重一般只遵循两个字：随缘，毕竟这懒是段重的天性，若是段重不偷懒了，恐怕这世上便沒有懒人了，所以即便粽子正在身边，段重也从未想过让粽子來当自己的......陪练，显然，段重沒有到闲的沒事找蹂躏的地步。
但是陈帅不一样，因为东夷大宗师有过吩咐，陈帅又是一个尊师重道的“好孩子”，所以即便段重不愿意要这个陪练，这陈帅也是要非当不可的，而且能够蹂躏段重，的确是一件令人十分愉快的事情，毕竟陈帅当初在段重的手中......也是吃过亏的。
而之所以选择了要在这峭壁之下练剑，用陈帅的话來讲，这东夷大宗师教出來的武道高手，都是在这里学有所成的，其一，这悬崖之下那是绝境之地，能够越发的激发人的潜力；其二，这礁石之上被海水击打的极为光滑，下脚极为不易，无形中提高了这修行的难度；其三，修行之时不断有大浪拍击，力道十分巨大，普通人断然是难以承受的，但是对于修行者而言，无疑是一个极大的挑战和锻炼，所以段重不得不承认，这峭壁之下，的的确确是一个修行的......好地方，只是段重十分不喜欢这里，因为这峭壁之下，段重有着......****的回忆，这种回忆，让段重想都不敢想。
这第一日，段重从这峭壁之上一路搏命一般的落到了礁石之上之后，便是再也沒有什么力气了，身子如同烂泥一般，偏偏这陈帅还不放过段重，要段重拿起剑了练习，这段重自然是不乐意的，然而陈帅却是出剑了，迫的段重不得已不软着身子拿起剑來对抗，但是下场那是显而易见的，最终段重吐干了最后一丝力气的时候，段重浑身上下也只剩下了一条被陈帅削成了三角裤形状的......裤子，乖乖，这可是冬天啊！不带这样裸奔的，这种感觉，当真是令人......欲哭无泪，而这陈帅放过了段重之后，竟是丢下了四个字：“明天继续！”然后扭头攀着岩石向着绝壁之上的草舍去了，空留段重在这礁石之上泪流满面......空气中弥漫着段重绝望的回响：带我上去......我上去......上去......去......
至于段重到底休息了多久才恢复了体力，极为痛苦的回到了草舍之中，这是段重自己也沒有搞清楚的事情，段重只知道自己回到草舍之中的时候是......又饿又累，看见桌上有一碗稀饭，几个馒头，便不管不顾的狼吞虎咽起來，又把这放在床上的衣服换了，便是
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