坚不摧的惊人力量。
要氏内力更注重于人体内在潜能的开发，而非超出常人数十倍的臂力。
确切地说，也就是充分让人了解自身的体质肌能，增强人的绝对自信，为日后进行技艺训练，打下坚实的基础。
要义老爷子坚信，要稷撰写《迷记》的真正目的，只是让后代子孙强身健体，所以才“恒习者高寿”。
因此在修炼及使用内力的时候，《迷记》练气术法要求练习者必须具有愉悦和谐的情绪。绝对禁止练功或使用时，产生焦躁、邪恶、亢奋因素的干扰。
如有违背，甚至进行杀人害命这类极端的恶行，则必然会使精神紧张，情绪失控，筋血逆流，走火入魔，全身瘫痪。
虽然最终能够恢复过来，但已经是逐渐消耗体内精血元气，倘若长期从事与《迷记》宗旨相左的行为，则只能“四十而亡”。
至于为什么一定是四十岁死亡的原因，要义老爷子也有自己的推断。
他认为要稷是一位极为聪明的贤者，有洞察天地之能，既然可以“通晓玄冥之事，穿梭于仙凡之间”，也必然可以推算出人长期杀生后，对身体机能产生的危害程度。
这样一来，能够计算出“四十而亡”这样的结果，对要稷这样的异人来说，也就不足为奇了。
我对要义老爷子的这种推断深信不疑，并曾结合自己多年来执行任务的经历，也做过一些验证性类推。
我从十八岁出道开始执行任务，至今已经二十二年；在头五年当中，几乎是隔一个月，就有一次任务。
间隔的这一个月，其实就是我的恢复期，只是那时候年轻气盛，虽然感觉很累，但也并没有放在心上。
随着年龄的增长，我执行任务的间隔也越来越长，两个月、三个月、四个月。。。一直到近两年来的六个月。
我感觉，越接近四十岁，随着恢复期的延长，我的精血元气就流失得
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