想到自己以前只会利用蛮力一通乱打，实在是无地自容啊！
欧阳奇身为一代宗师，眼光老辣，他教给沈小山的元技都是精挑细选的，都是最适合沈小山的，所以沈小山感觉这种元技就如同是为自己量身定做的一样。
欧阳奇给沈小山醍醐灌顶的时候，将‘震’字诀的练习方法一股脑都传过来，沈小山自己做了许多块木桩，自己开辟出一块空地，将木桩插在地上，开始一拳一拳地打过去，‘震’字诀的要领在一个震字上，要让力量传递起来，刚开始沈小山收不住力道，一拳下去，往往就是一个洞，木屑四射。
‘震’字诀的基础要一拳打在木桩上面，对木桩没有任何损伤，通过均匀的震动将力量分散开来，对于这一点沈小山极为不适应，以前意识里都是一拳下去，拼尽全力，一往无前，将眼前的一切打碎，让他全力而为的情况下还要保持木桩的完整，这比让一个超级壮汉做刺绣还要难上许多。
整整一天，沈小山打坏了无数木桩，但是却没有摸索到一点诀窍，让他很是失望，但是想想看，如此高深的法门如果这么容易就上手了，那自己就是超级大变态了，只有那些不值钱的地摊货才会几天就能搞定。
不知不觉间就日落西山，沈小山意犹未尽，还打算继续修炼，忽然欧阳奇来到他身边。
“小山，过犹不及，今天就到这儿了。”
“是。”
“嗯，记得准备晚餐。”
“啊！”
为了能够取悦欧阳奇，他的话沈小山自然是言听计从，立即屁颠屁颠地去准备食材，每当这个时候，沈小山就会无比地感激小胖子轻云，因为自己的厨艺都是从他那里继承过来的。大胖子往往比较懒，轻云也是这样，为了能够从一日三餐的家务中脱离出来，在悬崖居住的日子里，轻云一直不遗余力地培养沈小山的厨艺，虽然做出的味道还是不如轻云，但也相差不远了，哪怕是到了凡世间，凭借这手厨艺开家烤肉馆也不愁养不活自己。
烤肉好好办，不过这个素菜沈小山已经很久没有弄过了，废了好大的工夫，才将两荤三素一汤弄好。
刚刚还不见踪影的欧阳奇和杨展博两人在饭好的时候同时出现在厨房门口，就好像商量好了一样，吃完之后，两人又如同商量好了一样同时离开，留下满桌的残羹冷炙让沈小山收拾。
沈小山虽然心中有些不忿，但是却又不敢说出来，于是只好想想自己的收获，这样一来心中的不忿立即烟消云散了，如果做点家务活就能得到一位天元境高级境界的超级高手手把手指点，想来这个世界上的大多数武者都会争着抢着，哭着喊着来代替自己吧！
忙完琐事之后，又休息一番，沈小山收敛心神，开始修行昨日得到的般若心经，这篇传至西域禅宗的功法本质上和浩
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