倍，距离内壮大圆满又精进了一步。”
好像是进入了一场长长的冬眠刚刚苏醒，盘十方大大的伸展了一下身体，浑身筋骨‘噼里啪啦’一阵爆响。面色红润，神清气爽。
接着就看见赵一循在面前目瞪口呆的样子，顿时觉得有些好笑，其实刚刚赵一循在外面喊他甚至踹开门冲进来的举动，盘十方都知道的清清楚楚，可是当时正是在练功关键的时刻不能收功，只能任由赵一循在一边折腾了，好在赵一循还有见识，没有贸然触碰自己，否则谁知道有什么后果，毕竟这法门是古巫才传授给他的，第一次修习谁知道会产生这样的异象。
“师兄，不好意思，事先没来得及和你打招呼，吓到你了。”盘十方笑嘻嘻的看着一脸见了鬼一样的赵一循。
“你个臭小子，你真是吓到我了，你这修炼法门是从哪里学的？怎么这么怪异？也不事先打个招呼，我还以为你中了谁的法术，已经被人杀死了呢。”盘十方恢复正常，赵一循也松了口气。他可不希望这个刚刚给他希望的小师弟转眼间就没了。
“唉，师兄，这也不怪我，我也是第一次修习这法门，谁知道会产生这种异象。”盘十方苦着脸辩解道。
“第一次修炼？那你要小心点，你这门功法真的很诡异，我都没见过，也不知道你从哪搞的。”赵一循虽然是对这门怪异的功法很好奇，但也没有继续追问下去，毕竟谁都有自己的秘密。
“其实也没什么，是门炼内腑的功法，叫做地窍内壮法，很有奇效，此法另辟蹊径，以肉身穴窍接引至阴地气，引入体内，以大地精气锤炼内脏，同时以秘法引导，防止掺杂进来的地阴之气冻伤内腑，不受地气侵害，使全身达到一种动物冬眠的蛰伏境界。
这样把全身生机凝聚起来，也能辅助强化内脏。不仅可以强身，还可以隐藏全身的气息，对敌可以出其不意，而且修炼此法连同精神蛰伏所达到的补益精神的效果要比睡眠好了不知道多少倍。
刚刚我吐出的这一口浊气也是从内脏中淬炼出来的杂质，清理了常年所吃的五谷杂粮及其平日里服食的丹方灵药中所残留的有毒物质，毕竟是药三分毒，这样长久锻炼下去自然可以身强体健，延年益寿。师兄你如果想学我现在就可以教你。”
盘十方无所谓的道，想来这种法门以古巫的性子也不会在乎自己传给别人吧。
赵一循想不到盘十方这么大方，不说这法门的神奇妙用，要知道师兄之间除了宗门的功法外，谁另外修炼什么功法都是保密的，这都是各自的秘密，哪怕是偷偷修炼邪门歪道，只要不背叛师门，宗门的人也会睁一只眼闭一只眼，现在倒好盘十方不仅直接道出其中的秘辛居然还要传授自己，这样大方的人他还是第一次见到。
“我只是随便问问，想不到你倒是大方。我现在筋脉俱毁，是无法修炼任何法门的，现在为了保持修为不倒退，还得天天服食一些灵药才行。”赵一循无奈的道。