“真想好了要用路兹三周？”隔着广告板,陈教练边接过何翩然递回来的水瓶边问,“我还是建议你到世锦赛时在用。”
“我想试试狐女仙途全文阅读。”何翩然低声说,“连跳还是飞利浦三周接后外三周，但是单跳换成路兹。”
陈正歌了解自己的爱徒,他点点头也没再劝说,拍了拍她的肩，“起跳时别绷得太紧，肩轴要平衡,还有，加油,你是最棒的！”
带着陈教练的鼓励，何翩然扭身迎着介绍自己的英文滑到场上向观众致意。
在这之前，何翩然做了大量的准备活动,为了让肌肉达到大运动量后松弛的状态，虽然其他选手也都是这样做，但《苏丽珂》与别的短节目相比更需要一种轻松曼妙的肢体语言，为了营造这种氛围，她上场时额头上已经有了汗珠，冰面的寒气让她打了个冷战，她微微低着头，看见冰面上道道冰槽，脑海里回放的是刚刚夏天那绝佳的表演。
自己不会输给她！
音乐开始。
这一次，何翩然进入跳跃准备前多出一个压步，她为了让跳跃的姿态更好完成分更高，加快了身体的滑行节奏，更是为了今后的路兹三周接后外点冰三周做准备。
轻柔和缓的音乐中，她连起跳都像是花瓣轻轻落向水面，涟漪清浅，动作细腻。飞利浦三周空中姿态无可挑剔，落冰重心稳健，滑出轨迹清晰，在平衡稳定后，她再次点冰，后外点冰三周所需的力量不如前一个多，何翩然屏息落冰，随着节奏轻轻呼出一口气。
当然，所有表演之外的情绪和紧张都必须隐藏，连这次呼吸何翩然都小心翼翼，没有任何多余表情，舒展的肢体语言柔柔倾诉，生动的眉宇脉脉含情，她的滑行衔接里融合了芭蕾舞的一些动作，一个标准的阿拉贝斯克，脚下则是从内刃到外刃的变刃，组合起来整个动作就显得更加轻盈自如，手臂收回的飘旋更是有种夜莺穿过扶疏柳枝的散漫优美。
音乐从灵动到低沉，第二个单跳从路普三周变成了路兹三周。
何翩然压好步伐，按照一次次训练时的动作要领在衔接后点冰！
她踩空了！
刀齿压在冰上的瞬间不知怎么一个打滑，何翩然心头一震来不及收回，支撑腿已然跃起！
没有力量灌注就没有高度远度，更谈不上重心，何翩然用尽全力勉强保持住身体的歪斜，只转了一圈便跌回到冰面上，单足摆刃险些因为歪斜摔倒。
然而她很快找回了重心，没有扶冰的多余动作，顺利衔接上接下来的动作。
但这个跳空了的路兹三周却不可能再有分数。
与配乐严丝合缝的节奏被破坏，何翩然脑海里一片空白，她说不出这是什么感受，一颗心被勒得紧紧喘不过气，刚刚观众的惊呼声几乎烙印在脑海里。
可是很快，她恢复镇定，调整状态，决不能让之前的失误影响之后的发挥，短节目才刚刚开始，如果她这时候乱了阵脚才是真的早早输掉了比赛。
对，不能。
何翩然知道刚刚的表情一定很紧绷，按照步伐编排，她马上就要滑行到面对裁判的位置，于是她用指甲猛掐掌心，疼得眼泪都要流出来眉头蹙起的瞬间转过身来。
“状态调整的真好，完全没有受到之前的影响，要是我的话可没有这么快，好厉害！”瓦伦蒂娜站在场边，想到自己之前的失误也是一阵懊悔。
“她没有调整状态。”一会
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