，这其中所蕴含的深意便不言而喻。
不过，对于这些张灵雅虽然吃惊，但也并没有停留太久，她走到光维电脑前，手指快速触碰着那些简单的指令，选择出了自己所需的区间。
炼体功法，也是极为广阔的。有单一锻炼某个或者某几个部位，其攻击和防御达到最强的，也有覆盖全身的，还有一种和机关有关的，那便是训练体能，以达到装备某些特殊机关的程度。
这三种最后一种所花费的时间最短，但防御随着机关的能力而变动，而且花费极大。毕竟，这种质地好又轻便还有超高防御的机关可不是那么好制作的，小小一个部位的价钱那更是远远超过了机关兽。
这种张灵雅自然不会选，一来没那个财力，二来，这样的外物防御不仅效果有限，还会阻挡她自身对于周围环境的灵敏感知，虽然她的神识可以对周围进行探测，但战斗的时候，那短暂的接触就要看个人的反应，和战斗的本能了，这第三种方法，显然有些不合适。
张灵雅选择的是第二种，全身修炼。于她来说，单个加强某一方面并不重要，而且那样会打破身体的平衡，对于协调性来说是个致命的打击。她不需要用身体作为武器，她需要的是续航能力。
简而言之，就是超乎寻常的整体体魄。
封灵雪山的具体情况张灵雅还不知，不过从封锁灵力，只能用自身战斗来看，她需要的并不是要有多强的武力去击杀多少敌人，而是保证自己能持久的在封灵雪山周旋下去。要找到蓝影冰蛇可不是一朝一夕就能达到的，张灵雅必须做好持久作战的准备。
炼体，全身锻炼，这个范围已经不算大，但可供选择的功法还是不少，张灵雅又做了些筛选就选中了四部颇为适合的功法，这功法在光维电脑上也只是简单的介绍，具体如何，还需要张灵雅实地去看。
四部功法的位置和走去方法都被光维电脑标记出来，并传到了张灵雅手心那块玉石里，她随时都可以查看。
那离得最近的是云书阁三楼的炼体功法，名为《气升诀》，张灵雅走过去翻看了一会，便知这门功法和气功有些相似，看起来像是气功的升级版，而且这部功法修炼到后期拥有很强的攻击力，沉积在体内的气可以脱体而出，攻击敌人重生之魅皇祸妃。
只是，要想修炼成这门功法，所需要的时间却无法让张灵雅接受，少则近十年，多则数十年。张灵雅所有的不过一年不到而已。虽然这部功法从整体来说实用性很大，但张灵雅不得不放弃。
五楼，《乾坤炼体》。乾坤连体这名字取得倒是颇具气势，只不过，在看到其中的炼体方法后，张灵雅不免有些失望。乾坤，也就是天地的意思，这炼体之法，就是用天地间的各种东西拍击压迫身体，方法五花八门，所起到的效果也有些标注，只不过要花费的时间更长，而且需要承受极大的痛苦。一个不慎就有可能受到重伤，但若真能练成效果确实要比《气升诀》好上许多。
显然，《乾
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