格天生强悍。那就说明那帮臭小子肯定是装出来的，博取同情的！邓肯亚伦咬了咬牙，目光阴沉的看了几眼还在绕圈跑的孙子们。
“蕾妮小姐。现在感觉如何？如果太累，我们可以明天……”收回眼光的邓肯亚伦和蔼可亲地看着温蕾妮。
温蕾妮摇了摇头，挥了挥手臂，蹦跳了两下，“不用了。邓肯爷爷，咱们进行下一步吧。我现在感觉很好！”
邓肯亚伦深深地看着她一脸轻松的表情，“也好，那咱们就来点轻松的柔韧练习吧！”
温蕾妮却眨了眨眼，再次摇头，“邓肯爷爷，我没有逞能，我现在的精力很足，再跑一千米我都不怕！”
发现了锻体冥想法，温蕾妮现在最想要的就是高强度训练，只要能迅速有效的消耗完她的体力，然后开始冥想，还能顺便锻炼她的精神力，如此一举两得的事多好！
温蕾妮一点都不怕吃苦，现在身体上的苦楚跟她心里遭受过的煎熬跟折磨，又算的了什么！
虽然气喘如牛、面红耳赤的模样几乎没有什么形象可言，估计马蒂见了肯定会惊讶地瞪圆眼睛，这哪里是合格的淑女应有的姿态，温蕾妮眼底却闪过不以为然。
再没形象的事她都发生过，滚倒在满是鸡粪的泥泞之中她就不止一次遭遇过，若换成是从小注重仪态的海伦娜估计会恨到想哭吧，可是她还不是这么活了一场！
形象这种东西维系着都是给别人看的，别人不会因为你表现出多么的高贵就刮目相看，实力才是最重要的，这一次温蕾妮要拥有不会轻易被人踩在脚下的力量。
邓肯亚伦却轻轻拉起她的一条手臂，有节奏的拍打着，帮她放松肌肉，口中耐心的解释，“体术这种修炼必须刚柔并济，记住至刚易折，我们邓肯家的体术讲究的是肌体的柔韧跟灵活，耐力跟力量那是一切体术的基础，看好——”
说话间，邓肯亚伦不断揉捏着自己手臂，然后，这条手臂就仿佛没有了骨头一样绕在了他的脖颈之上，还能随意绕到身体任何角度。
看到温蕾妮惊异的眼光，老邓肯自得的扬起了嘴角，“我现在只修炼到了体术的八级，祖上有人修炼到十二级的时候，整个人能钻进瓶子里，而体术的终极目标是能达到轻易控制自己身体的每一个关节，彻底开发出人体的最大潜能！传说中，体术修炼到最高境界能达到与天地同寿……”说到最后，邓肯神态间多了一丝向往跟惆怅。
温蕾妮却听得目瞪口呆，“这么神奇，那不是人也能跟神一样了？”
邓肯亚伦自嘲地一笑，“都说了只是传说，不过真的能强身健体、延年益寿罢了暖婚一一婚天岸地！看看老邓肯我七十多岁了，却还是老当益壮！”说着抖了抖手臂上的肌肉。
温蕾妮却咽了咽口水，有些迟疑，“邓肯爷爷，我不会也要练到你这种……地步吧……”她要是全身肌肉，马蒂会念死她的！
邓肯哈哈一笑，显然明白她在害怕什么，“当然不会，所以我给你安排的是
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