没有什么新意，但电视台主持人还是激情洋溢地进行解说，并且对每项训练所具有的意义像电视机前的观众进行着介绍。自诩为足球专家的人们则是一部分略有所思的点了点头，一部分干脆直接关上了电视机。
上午的最后一项训练科目则是踢假人训练。一个和半身模特很像的木质假人被放在指定的位置上，每名队员分别在指定地点用脚下的足球在十米开外凌空击中假人的上半身和五米开外的地滚球击中假人唯一的一根木质支架。
这项训练对于一些脚法想对出色的球员来说不算什么，但对于另一部分球员来说确实是很困难的，尤其是一些后卫球员想要连续两次集中目标几乎是不可能完成的。
好在冷子兴对于这些看来都不是很在意。“好了，热身训练就到这里了，下午进行专项训练。解散吧！”说完他就自顾自走出了训练场地，虽然一大群记者蜂拥将他拦了下来，但看到他缄口不言也就放走了他。
没有人会想到兴把专项训练作了这么细致的划分，这是的下午国家队的训练看上去更像是一个田径队的训练。
对于以身体为主的球员，冷兴拿出了他独家的训练方式：一个防守球员在半米开外向一个进攻球员以肩对肩的形式进行足球规则所允许的撞击。防守球员的目的是将目标撞倒，而进攻球员的目的则是躲避由防守球员随时发起的撞击或者给与其反撞击。这项训练冷兴将它命名为“自相矛盾”。
这种训练再冷兴看来，虽然不能加强球员的肌肉，但却足以大幅度提高他们撞击与躲避撞击的技巧，而且在一段时间后也足以让他们知道在撞击之中如何保护自己。这种实战的训练可比教科书上的那些理论知识有用的多。
当然，这种训练的负作用也是也是很明显的，那就是受伤的几率大大增强。由于自己规定了训练中必须毫不留情地撞击自己的队友，很多前锋都在这种训练中倒地不起。其中李伟峰的一次撞击就让李毅受到了伤害，好在冷兴欧洲带来了一大批世界上出色的理疗师为他进行了条理之后就没有了伤病的隐患。
而对于不参加这项训练的球员来说，他们的日子也是不好过的。冷兴的训练在他们看来正是那种听说过没见过的魔鬼训练。
对于速度擅长的球员的训练仍然是上午第一项的带球跑，只不过这次的要求更加苛刻。脚下稍稍有一次拌蒜，这次的训练便不会被算入完成训练的总里程数。
这样下来，在所有球员完成同样长度的训练之后，冷兴的手里就有了他们一个下午所完成训练的长度。谁都知道这个数值和以后的主力位置是密切相关的。
对于技术擅长的球员的训练则是折返跑和带球跑，不过折返跑所需要的可乐瓶的码位却变成了斜向45度相距一米。从远处
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