“两人睡得不对，集体到院中静坐，调息静坐到天明，再静不下心来，就一天别给我吃饭。”
……
自从有了【全真心法】，连续数日，从早到晚，叶清玄像疯了一样地刻板要求七个小师侄，从坐立行走入手，包括吃饭、睡觉都有固定的姿势和呼吸吐纳的方法。
全真教王重阳不亏为全真之祖，竟然把日常生活中的一动一静，俱都安排有修行的法门。
在接下来几日时间里，众小面临了有史以来最为残酷的半月折磨时间，终于将这门身体力行的武学修行完全掌握到了自己的日常生活当中。
开始之时，众人皆以为苦，等到几天下来，当众人把这些标准动作做到位之后，自然而然地养成了习惯，也就听不到清玄的责骂了。
青云观内没有可以普及的筑基期内功心法，目前除了二代弟子以外，也只有新胜出的七个亲传弟子才得以修习【昆吾元玉功】，但该功毕竟是紫级下品【太乙玄元凝玉功】的入门功法，起始时要求高、效率低，根本不适合整个门派低级功法的普及。而七小以这【全真心法】修习内功，比同辈师兄弟们的内功进境快上数倍有余，甚至比修炼【昆吾元玉功】的亲传弟子们也要快上数分。
自从有了【全真心法】，【昆吾元玉功】的重要性迅速下降。若不是因为它是【昆吾凝玉功】的前置功法，兼且【昆吾凝玉功】附有“奇功”的“玉”属性功效，叶清玄早就舍弃这门功法了。
毕竟一个人的精力有限，同时修炼几种内功根本就是浪费时间，而这几种内功心法如果兼容性不强的话，更是会在体内形成异种真气，弄不好就是走火入魔、武功作废甚至直接挂掉的下场。
所以古往今来，所有的武林人士在一段时间内都是修炼一种功法，只有在自身实力晋级到下一个阶段的情况下，才会再次选择更高等级的内功心法。而神武大陆上的武学，会面临重新选择武学的时间，不外就三个阶段：一个是筑基期功法，一个是后天期功法，最后一个当然就是步入先天之后的功法了。
【全真心法】和【昆吾元玉功】都属于筑基期功法，【全真心法】更可以修炼到后天巅峰，而【昆吾元玉功】在步入后天之后也有后续的【昆吾凝玉功】……两者都是道家精深内功心法，颇有许多可以互相印证之处。
但鉴于【昆吾元玉功】修炼速度的缓慢，又由于【全真心法】中正不阿，与道家任何功法都不会有冲突的兼容性，更是让叶清玄决定，先让众小全力修炼【全真心法】，待内力大成之后，再转修【昆吾元玉功】，继而进修【昆吾凝玉功】……这样在整体速度上会比直接修炼【昆吾元玉功】快上三倍有余。
所以一时间陆云明、肖云峰等七人竟然因着叶清玄的因素，在筑基期一开始，便领先了同门众多，实在是一场不可多得的机缘。
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