自己现在已经达到了巫道一重中期，想要吸收天地灵气来提升修炼的难度态大，而原本想要依靠外物进行提升也不是一件容易的事情，最最重要的，便是需要一些药性极佳的药材，可是以目前的情况来看，自己一时半会是找不到合适的药材来炼制汤药了。
既然这样，那自己就用最笨拙的方法进行提升吧！
巫道炼体，尤为注重身体的淬炼，陈锋打算，去购买一些体育器材，比如沙袋、绑腿什么的，然后将之背负在自己的身上，进行训练。
虽然这样的训练方法很笨，但是效果却是不错，而且可以让自己在最短的时间内，精确的掌握力量和速度的使用，毕竟，拥有和使用是完全不同的两个概念。
说干就干，陈锋赶到体育用品专卖店，买了两套宽松的运动服，两双跑鞋，外加上一个五十斤重的沙袋，和两个十斤重的腿带。
这些东西，花费了陈锋小一万的大洋，这让他感到极为心痛，虽然说自己现在身上也有二十多万大洋了，可是也架不住这么花啊！
心痛了一阵，陈锋回到自己的小院，开始进行训练。
换上舒适的运动服和跑鞋，双腿之上绑上共二十斤的腿带，将五十斤重的沙袋背负在肩上，陈锋便沿着小院跑了起来。
陈锋所居住的小院，一圈下来大约有三十米左右的样子，这样的距离，就是让一个小孩子来跑，两三分钟也肯定跑完了。
不过，陈锋跑起来却是极慢，虽然他现在拥有普通人两倍的力量和速度，但是身上毕竟背负了七十斤的重物，而且为了炼体，需要进行超强负荷的运动，可不是进行一个百米冲刺，然后就可以躺在地上休息了。
或许有的朋友会说了，一个拥有两倍普通人的力量和速度的人，背上七十斤的重物，跑一个千八百米的又能算得了什么？
说这话的人，平时肯定是不注重身体的锻炼的。
俗话说，跑一百米容易，跑一千米就难了。更何况是身上背负七十斤的重物？想必大家在学生时代，都上过体育课，在体育课上都会跑过八百米或者三千米，大家也肯定会感受过，在最后跑不动的时候，双腿犹如灌满了铅块一般，难以移动半分，呼吸更是急促，一颗心好像都要从胸膛之中蹦出来一般，这个时候，就已经是达到了身体的极限了。
如果在这个时候，再能够拿起一斤重的物体进行跑步，那绝大多数的人都会立刻趴在地上，再也难以爬起来了。
这就好比是压到骆驼的最后一棵稻草了。
陈锋的起始速度很慢，因为他知道
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