"怎么的?你们就这点能耐?才两天而已你们就跟个娘们一样要死不断气了?来来来,求我,我马上就减轻你们的训练,嗯?"
大胡子一边讽刺着自己面前已经有点上气不接下气的李云一群人,还一边用着不屑的眼神四处扫射着他们.
大胡子来回走了三四圈看见已经渐渐平稳下呼吸的一群人暗暗点了点头,随即就是大声吼道,"看来你们还挺有骨气的!那好,一人负重二十公斤再给我去跑五公里,最后回来那个人把今天所有人的衣服都洗了,从现在开始!跑!"
大胡子话音刚落,李云一群人都是咬了咬牙一声不吭地走到一边,在腿上绑好沙袋转头就跑了起来.
大胡子看着远去的一群人笑了起来,低声地说了一句,"年轻真好."随后又是向着屋子里面阿虎训练那边走了过去.
此时阿虎正在大厅里面打着沙袋,头上的汗水已经是如雨水般落下,全身已经湿透,拳头上更是磨掉了不少皮,每一拳打出去伴随着的都是阿虎的大口呼气吸气声音.
大胡子看着已经汗如雨下的阿虎露出了满意的笑容来,看了片刻后做了一个停止的手势,看着停下来站在原地一边大口喘气还一边盯着自己看的阿虎就是说道,"你的力量很强大,但是基本上你每一次的发力都会浪费掉你发出去的力的百分之二十到三十,打在人身上的也只有百分之七十左右,如果你一直遇见的是弱小之辈,那么你倒是一路顺风,但是一旦你遇见了练家子或者是和你旗鼓相当的人,那么你就会很吃亏的."
阿虎没有说话只是低头看着自己磨掉不少皮的拳头,大胡子顿了顿又是继续说着,"我跟你说过的,你要学会控制呼吸,心不要浮躁,你每打出一拳你就要明白自己这一拳打的是对方哪个部位,是用小部分力气还是大部分力气,或者是全力而出不留后手,而且你要明白的是多少力能把对方打倒,打晕,甚至是打死!"
"我让你打这个沙袋的主要原因就是让你学会控制自己的呼吸和力的控制以及配
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