内功的第一步了，但，如果『穴』道没打通，那么你就和平常人几乎是一样的，根本就不会有什么不一样。当把『穴』道全都打通了后，再用内气开始拓展经脉，这件事是不能『操』之过急的，如果太急了那就很容易将经脉震断，这也是为什么苏波等人不能学习气疗术的原因。因为他没有很好的控制能力，如果用气疗术冒然地给人治疗，那就会将受疗人的经脉震断，需知，经脉可是人体最重要的组成之一，震断一根那就等于是毁了人家一身了啊！
当经脉达到极限后，就停止拓展，这以后，就要开始用内气稳固经脉，然后才能再开始拓展，修炼内功就是一直重复这一个过程。可能又有人要问了，那么这个有没有极限？回答是否定的：没有。如果可以，你可以不断地拓展，一直到无限。
而翁拯宇现在呢！就是要用自己的内气帮助陈挚稳固经脉，将经脉滋润，以达到让他最大限度的拓展的可能，当然，这第一次也是不能拓展太宽了的，毕竟时间相隔太短了。
宿舍里面传来凄厉的惨叫声，一声接着一声，越来越高昂，最后整个宿舍楼都基本上能听到了。站在外面的欧阳飞不禁嘿嘿笑了起来，他早就知道会有这样的结果了，事实上，他也会内功，而且家事显赫，只是他不愿意显摆吧了。
不过，他对于翁拯宇这个人是越来越好奇了，先是用一个叫做气疗术的东西治好一个根本不可能再治好的病，再是丝毫不介意地将他们的内功传授给自己，现在却又说要强行提升陈挚的功力，要知道，他也是学了内功的，自然也知道这其中的难处，而且就他以往的了解来说，这根本就是不可能的事，但现在这个叫做翁拯宇的人却又做到了，你叫他能不这样吃惊吗？
欧阳飞还在其中发现一样很有意思的事，翁拯宇和苏波两人看似像个老油条似的，但其实稍微仔细一点就可以看出，他们都是刚出身社会不久的，做事有时候幼稚得可爱。
但其中有一点是欧阳飞很欣赏的，那就是他们待人都很真诚，刚认识没几天就能交心。就这点，欧阳飞就已经决定了要交他这个朋友了。
过了好一会儿，门开了，翁拯宇对他笑笑，说道：“好了欧阳，进来吧。”欧阳飞点点头，走了进去。
而陈挚呢，此时正满头大汗而又满脸兴奋地站在那里不停地问着苏波什么问题。陈挚兴奋地道：“苏波老大，你说我现在可不可以飞了啊？”
苏波摇了摇头，说道：“不可以，不仅连你不可以，就是我和老大都不可以，而且世界上也没有谁可以。”
陈挚脸上『露』出了失望的神情。苏波却仿佛没看到似的继续说道：“但可以跳，而且跳跃能力比一般人好，像我和老大有般来说可以跳个十多米没问题的。”