等牛班长把一切安排了妥当之后，便站起身拍拍手一副很满意的样子然后瞅着这几个新兵蛋子，一脸的坏笑都让齐义觉得特别不自然，有点儿假还有点儿做作，当然了，内心也感受到了些许噩梦降临的前兆。
这次牛班长可没放过那个胖乎乎的武仁义，挥手叫过来之后便安排他们七个新兵蛋子一人一张报纸，在报纸的正上方顺势趴下，额头正对着报纸，摆成了做俯卧撑的姿势，这帮小子虽然是缺乏了点儿锻炼，但是俯卧撑和仰卧起坐这种几岁的孩子都知道的锻炼方法还是知道的，也的确是出了个奇葩，那就是齐义不知道而已，只见齐义慢吞吞的一边看着旁边的几个小子一边眨巴眨巴眼睛意欲向牛班长求教一点方法，不出所料，牛班长走到了齐义身边的时候，还真是“偏爱”他了一番，看到了齐义笨拙的动作之后，牛班长的脸上便显出一股子厌恶感，上前一步蹲了下去，动作强硬的摆弄着齐义的手臂和腰部，就像是屎壳螂滚粪球一样，三下五除二的就把齐义这多奇葩给修理的规规矩矩了。
准备就绪之后，牛班长便亮开了他的大嗓门儿：“俯卧撑训练现在开始，想必你们其中有的人连俯卧撑都没做过吧？身上全是肥肉（这句话其实是说给齐义听的，也许是想故意找齐义的茬儿吧，要不怎么能连武仁义这样的胖子都放过而专门盯住齐义呢？），姿势都准备好了吗？”
科目：俯卧撑。
目的：通过俯卧撑训练来增强自身体质。
方法：每个人把额头底下的报纸浸湿为止。
什么？齐义还以为听错了，不光是齐义，七个新兵蛋子全都小脸儿憋的通红抬起头来瞅着牛大力，这牛班长便又一字一顿的说了一遍：“方法：把你们每个人额头底下的报纸浸湿，听懂了吧？开始！”
刑志这小子天生一副挨练的料儿，随口一声：“我草！”只不过他是幸运的，落到了这个喜欢他的牛班长手里，这一声我草连离他好几步远的齐义都听的真真亮亮儿的，这牛班长只要不是聋子就一定也听到了，不过他就跟没事儿人似的，故意装作没听见
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