辰凡全力的运转气震九天决，将那一击击的力道淬炼着身体！五秒后，辰凡又被击落而出，掉进水里。
他努力的游上岸，趴在岸边。没想到就这么一会的时间，体内的气已经是被消耗的七七八八，连神念力都是被消耗掉半成。辰凡胸口闷得发慌，浑身剧痛无比，特别是体内的脏器，感觉都快被震裂了！
他龇着牙，强行让自己坐起来，双目一闭，运转气震九天决恢复元气，神念力和伤势。一个时辰后，辰凡缓缓的睁开了眼睛，元气和神念力恢复的差不多了，虽然胸口依然发痛，却不影响。而后辰凡有些惊喜的发现，自己的恢复速度快上了那么一丝。既然有效果，那么???赶紧的！
他立马又爬了起来，再次站到了石盘上，那一道道的水流如出笼般的猛虎，毫不留情的冲刷着辰凡的身体，似乎不将这挑战“自己”的人类变成肉酱誓不罢休一般。辰凡的身体像被千斤巨石猛砸一通，每一秒都是一种煎熬！他红着眼睛抵抗着，但依然如上次一般，立刻就被那巨力砸的趴在石面上。“噗通！”一声，再一次被冲进了湖里。
就这样一整天，辰凡都在重复着这件事，爬在石盘上，冲下来，再上去，再下来。一直持续到了傍晚，当辰凡最后一次从石盘上被刷了下来，爬到岸边，高兴的叫着：“终于是坚持了十秒啊！累死我了。”
此时的辰凡，连动一下手指都是一种煎熬，但他知道，每次体内元气神念力用光时，运转气震九天决时都会有一丝进步，前者异常艰难的从地上爬起来，运转着功法。感觉到恢复的能走到宗门后，缓缓起身，一路晃晃悠悠的走了回去。刚回到宗门，连晚饭也顾不得吃，转身就趴到了自己的床上
好久了，好久都没有如此怀念过自己的床，现在躺在床上感觉浑身骨头都快酥了。但辰凡不会躺着睡觉，每天晚上他都是打坐运转气震九天决冥想休息，虽然
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