球，突然突进。
不过这一次吕天右手运两下，离先锋还有半步，就在先锋的眼皮子底线，快速提前换手，换到左手，然后左手带球，右脚向左边迈进一步，交叉步运球！
先锋只得跟上，而且吕天的右脚挡住了自己掏球的手，不过吕天却没有继续向左运。
吕天抱住球，以右脚为轴心脚做了一个和先锋反方向的极快速度的转身！
转过身来，先锋竟然还能跟上！但是向前踏出一步，吕天的速度本来就快，这一步更是又大又稳。
并不需要跳得多高，就算离篮筐还有一定距离，吕天右手轻轻一挑，球偏偏就空心入网！
“好球啊！”下面更是掌声响起！
吕天运球本来就具有观赏性，现在又是一套动作，而且打进，自然是满堂喝彩。
就连先锋也是摇摇头：“哎，老咯！”然后又是点点头：“长江后浪推前浪啊！”
吕天和大家一一击掌，自己也没想到，刚刚自己突破的时候，其实可以不用双手抱球转身，而是运球背转身，但是想到先锋诡异的预判，自己还是求速度更好一些。
“很好！所有人都完成了。现在我来汇报一下。成功的有：田禹抢吃内线，刘辉强吃内线，杨阳上反篮擦板，吕天面框挑篮得手。失败的有：马龙、陈亮、杨国被断，黄龙被盖，李姚没打进，张赫掉球。我们问一下，你们有什么思考？”
“李姚、张赫你们来。”
“不能太紧张了吧，不管跟谁对位，都必须有一个平静的心态。”
“我觉得就是.....和李姚的差不多吧，我太急了。”
.......
“黄龙，马龙，陈亮，杨国。你们说一下。”
“我觉得被冒，粗心大意吧，没有想到防守来得这么突然。”
“运球还要加强。”
“我觉得我还是太犹豫了，有些时候可以直接突，我怕了身体对抗，所以没有突破。”
“我也差不多吧，我就觉得不能觉得对手容易突破，就突破，有时候就可能是一个陷阱。”
......
姜唐点点头：“好，大家都有所领悟！惩罚如下，所以失败了的人基础200个俯卧撑，被断、掉球或者被盖加100个，没打进不加罚。另外，凡是外线球员在内线用了背身单打的加100个！”
“为什么啊？”这一条显然很多人不太懂什么意思。
先锋来作解释：“你告诉我，你为什么背身单打？”
陈亮皱眉头：“优势啊！有优势就要打啊！”
“你告诉我，对于我这个年过半百的老头子，什么算优势？”
“力量，速度，爆发力，弹跳力，弹速等等，这些都是啊。”
先锋继续时候：“那你告诉我，面对一个年过半百，你为什么选择背身单打，而不是突破？”
陈亮好像一下子被问住了，但是没想这么多。
“因为稳，你觉得这样打更稳，对不对？”
“对啊！我就是觉得这样打比较妥帖。”
“为什么一个速度比我好很多的人，却要放弃速度优势，背身单打？”
先锋说：“因为你害怕，你害怕被我阻断了你的进攻，你看到你之前的人大多都被断了，除了杨阳突破成功，在你之前成功的都是背身单打。你害怕了，就是最大的错误，一个进攻的人，必须要有一颗敢于担当的强大心脏，敢突敢投，不惧怕对手的防守，这样自
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