跳？还是想学会自己跳？”
“当然是想学会了自己跳。”陆云翱毫不犹豫地说。学会这种本事，以后上高墙如履平地，再也不用担心被她们捉到了。
“那嫔妾就把法子教给殿下，殿下回去练习就行了。”宋凝欣道。
听了宋凝欣的话，云翠的脸变得煞白，急忙叫道：“万万不可！”.昨儿陆云翱待师傅一走，立刻在殿内爬围栏，吓得她心都快跳出膛口。问明原由，要不是昨儿晚了，她当时就要冲到沁雅斋责问宋凝欣。
“别听她的！”陆云翱忙不迭地说。
宋凝欣向云翠道：“有什么话，嬷嬷不妨听完这个法子之后再说。”
坚定的目光让云翠不由自主地产生这个人可以信任的念头，云翠按捺住心头的急迫，静静地看着宋凝欣，倒要看她如何说。
安抚住云翠，宋凝欣一本正经地对陆云翱道：“这功夫可不好学，陛下能静得下心慢慢地学么？”
“能！”陆云翱象小鸡啄米似的点头。
“好，”宋凝欣道：“练这个有两个步骤同时进行，一个让人身轻；另一个让人掌握好平衡，两者相辅相成，缺一不可。”
陆云翱点头，不错眼地盯着宋凝欣。
宋凝欣继续道：“殿下初练，应从易到难，在两条腿上各绑两斤的重物，习惯后，逐渐增加。另一方面令人准备两个装满豆子的竹筐，一脚踩一只筐沿，站在上面练习调息。每天从筐中取一粒豆子出去，待筐里的豆全拿走，殿下仍然能站在筐沿上，功夫就练成了。”
陆云翱凝眉看着宋凝欣，不相信地问：“这么简单？”
“听着简单，做起来可不容易，殿下不信，只管一试。”宋凝欣正色道。
陆云翱想了一会，见她一本正经的模样不象是撒谎，点点头道：“行，我等会就回去试。第二条是什么？”
宋凝欣道：“用石灰在地上划一条直线，闭目站在线的一端，凭感觉往前跳，什么时候不偏不倚，每一步都落在白线上，就算成了。”
陆云翱狐疑地看着宋凝欣，这么儿戏的法子，总觉得宋凝欣是在糊弄自己。他问道：“你就是这样练成的？”
肉嘟嘟的娃娃配上紧皱的小眉头，那种孩子气的‘你不要骗我哦’的表情萌得人心砰砰直跳，宋凝欣强按住伸手在他胖脸上捏一把的冲动，一本正经地点头。
“你练这个做什么呢？”陆云翱问。
“我从书里看到这法子，反正闲着也是闲着，就练来玩，并没有想做什么。”宋凝欣说：“殿下不要因为方法简单就轻视它，很多历史上赫赫有名的大人物都是从一点点小事，持之以恒地积累，最终成就大业。殿下不信，只管一试，若连尝试都不肯，嫔妾也无话可说。”
陆云翱垂了头，若有所思地走了。
葡萄和荔枝紧跟在陆云翱身后，云翠慢慢向宋凝欣走过来，寒着脸道：“宋采女，你这法子…
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