坦然，则动静自然。动静自然，则心中无所牵挂，于是乎当卧则卧，当起则起，当行则行，当止则止，外物不能扰其心。故学道之路，内外两除也；得道之人，内外两忘也。内者，心也；外者，物也。内外两除者，内去欲求，外除物诱也；内外两忘者，内忘欲求，外忘物诱也。由除至忘，则内外一体，皆归于自然，于是达于大道矣！
如今龙墓一心想道反到落下乘。心中念念不忘学道，亦是欲求也。除去求道之欲，则心中自静；心中清静，则大道可修矣?龙墓苦心求道之意顿消。如释重负，身心已变得清凉爽快、舒展旷达、平静淡泊。
“养生之经，要在自然。动不知所向，止不知所为，随物卷曲，随波而流，动而与阳同德，静而与阳同波。其动若水，其静若镜，其应若响，此乃养生之经也。此乃清融己心，入于自然之始也。倘入完美境界，则与禽兽共居于地而不以为卑，与神仙共乐于天而不以为贵；行不标新立异，止不思虑计谋，动不劳心伤神；来而不知所求，往而不知所欲。身立于天地之间，如同枯枝槁木；心居于形体之内，如同焦叶死灰。如此，则赤日炎炎而不觉热，冰雪皑皑而不知寒，剑戟不能伤，虎豹不能害。于是乎祸亦不至，福亦不来。祸福皆无，苦乐皆忘也。回忆前世养生之道。
想通这些也就有所理解道法自然了。身上气质也更加飘渺，散淡。被凤凰上的女子以及颜倾歌带来的破痕也恢复到开始的那种古井不变。
都说修道无岁月，龙墓就这样在这里一坐2个月，这段时间滴水未进，精神反更饱满，身体还是那么一尘不染。起身回到冰熊的山洞。发现4个肉呼呼的小家伙都大了一圈来回跑来跑去，见到龙墓也不怕生，抱住龙墓的腿转来转去。
龙墓摸摸这个摸摸哪个逗着他们嬉戏心境也平静如水。人和魔兽也是一样，在对方眼中都是异类都是怪物，甚至都会感觉自身的优越感。
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