体强大起来，好面对当前的考核。
陈岩看了一会，心中默念健骨诀的修炼法诀，感觉一呼一吸之间都有极强的真气贯穿体内，开始了修炼。
修炼健骨诀，需将身体放松至极，盘坐于地，感受周遭所有事物的变化，慢慢沉入自己身体之中，使其真气能够融入全身骨骼，吐故纳新，形成自身小宇宙，这就是第一级别健骨诀的修炼法诀。
陈岩盘坐一会，慢慢的感受到自己的身体轻的好像要飘起来，意识也渐渐淡薄，进入了更深层次的修炼之中。
“陈岩，你在那坐着干什么呢？”
胖子刚刚睡醒，一张睡眼惺忪的胖脸瞅着正在修炼的陈岩。
胖子见陈岩不搭理他，一个鹞子翻身，下了床来到了陈岩的旁边，又叫了几声，陈岩依然不搭理他，隐隐闻到陈岩身上散发出一股股的恶臭，便远远的躲开，大喊一声
“你多长时间不洗澡了，真难闻，不过，这么一闻，倒是把我给闻饿了。”
胖子转了转眼珠，也不管陈岩了，拿着零食边啃边走着出去逛学院了。
不知过了多长时间，陈岩突然睁眼，眼中似有一丝光芒一闪而过。陈岩站起身来，突然闻到一股难闻的味道，好像是从自己身上散发出来的，低头一看，地上竟然湿了一片，仔细看去，全是黑乎乎的，也不知道是什么东西。
陈岩心想，很有可能是在修炼健骨诀的同时，也在改变着自己的身体，是健骨诀催发身体排出杂质。
这么一琢磨，陈岩便释然了。
他感受着自己的身体。就这么一会，自己的身体就充满了力量，就连精力都异常的旺盛，看来这个浴火诀对身体真是有好处啊。
陈岩去痛痛快快的洗了个热水澡。出来一看，天色已然昏暗。
“啊？都已经傍晚了，我竟然坐了一天！”陈岩惊讶的自言自语道。
“是呀，你整整坐了一天，要不是你浑身散发着恶臭，我都以为你要成仙了呢，中午吃饭叫你你都不知道。”胖子刚刚从外面回来，听到陈
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