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第七十二章 蹲马步

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?如果想要在总成绩上提高,你觉得我们该在哪个项目上下功夫?”雷刃一连朝姚铁柱抛出几个问题,问得对方有效不知所措。

    姚铁柱摇头道:“我……我不知道。”

    “你不知道什么?是不知道我们公司在哪个项目中最差,在哪个项目中最好,还是不知道如果想要在总成绩上提高,我们该在哪个项目上下功夫?”雷刃咄咄逼人地问道。

    “我……我不知道如果想要在总成绩上提高,我们该在哪个项目上下功夫。”姚铁柱看了雷刃一眼,犹豫了许久,还是小声地把话说了出来。

    姚铁柱这话无疑再次触及了雷刃的逆鳞,所以姚铁柱在说完这番话后,心里就有些后悔了,惴惴不安地看着雷刃。而其他人也是一下子安静了下来,纷纷把目光投向了雷刃。

    雷刃沉吟片刻,突然哈哈大笑道:“既然老姚不知道,那就让我来说吧。这三个项目中,第三个项目考验保安的应变能力和处理问题的能力,所有的保安队伍只要经过事先的准备,都很容易处理这个事情,所以差距都不大。真正需要提高的是搏击和排查这两方面的能力。”

    “对于搏击,除了刻苦训练外,没有别的捷径可走,而排查则可以利用一些高档先进工具进行提高。所以,我们需要各位加强的是我们的搏击能力。”雷刃说到这里,话头故意顿了顿,转头朝姚铁柱问道,“老姚,我说得对不对?”

    “啊……对,对,雷部长说得对。”姚铁柱从惊讶中缓过神来,连忙朝雷刃点头道,只希望雷刃能快点放他回去。

    雷刃见自己的目的已经达到,便开口对姚铁柱说道:“老姚,你先回队列吧。”

    姚铁柱如蒙大赦,连忙跑回了队伍。

    雷刃继续说道:“练搏击能力,你们知道最重要的是什么吗?”

    “力量?”

    “速度?”

    “抗击打能力?”

    “不,是平衡!”雷刃一语中的道,“根据规则,首先倒地之后十五秒钟内爬不起来,谁就输了,所以保持身体才是最重要的。而要想保持自身平衡,就只有锻炼自己的下盘稳定性。”

    “那么怎么才能锻炼自己的下盘稳定性?”杨旭迫不及待地问道。

    雷刃给了杨旭一个赞许的目光,心说这娃子不错,知道与自己互动,然后清了清嗓音,竖起食指,严肃地说道:“锻炼下盘稳定性的方法有许多种,其中一个最简单、最实用,最适合你们的就是――蹲马步!”

    “蹲马步?”听到雷刃的话,许多人都愣住了。

    蹲马步确实很简单,双手叉腰,朝两边跨步,提臀收腹就可以了。

    不过,蹲马步也是一件很枯燥、很痛苦的事情。只要蹲过马步的人都知道,长时间蹲马步绝对是一件考验意志力的事,没有很强的意志力,几乎完不成。

    所以,在短暂的愣神后,一半人的脸上已经露出了苦涩的笑容。
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