笑了笑：“是武馆那边给的补助。我这阵子练功勤，教头赏的，说让我补补气血。”
这是他早想好的说法。他前几日和家人说武馆近几日有晚课，都要留在馆里。
毕竟走镖容易见血，母亲只会日日提心吊胆。
现在再把银子说成武馆补助，家人能安心些。
张媛连声点头，“如此便好，人家肯赏你，说明你没白下苦功。你可得记着人家的好，将来别做亏心事。”
江陵点头应了，转身就进灶房忙活。
他前世厨艺不差，知道羊肉汤要好喝，关键在“去腥”和“出白”。
先把羊肉切块，用清水泡一会儿逼出血水，再下锅焯水，撇去浮沫。
接着把姜片略煸，再倒入羊肉翻炒，逼出香气后加足量清水，大火滚开转小火慢熬。
汤滚时要勤撇沫，火候稳了，汤色就会慢慢发白。最后再放香菇提鲜，起锅前撒白胡椒、葱花与香菜。
锅盖一掀，香味立刻冲满小屋，飘得老远。
张媛本想帮忙，却被香味勾得发愣：“这……这汤怎么这么香？你从哪儿学的？”
江陵随口道：“在武馆听师兄说的，自己试试。”
第一碗盛给母亲，第二碗给江成，第三碗他自己端着。
热汤入口，辛香的胡椒与姜味先顶上来，随即是羊肉的淳厚与香菇的鲜。
张媛小口小口喝着，连话都不愿说，半晌，大半碗就下了肚。
江成喝得满头汗，连连点头：“哥，你这手艺了得！香极了，真是香极了！”
许久不见荤腥，孩子吃得急，噎了好几次。
江陵自己也喝了一大碗。
肉汤下肚，他能感觉到一股温热的能量在腹中升起。对于他来说，这种高热量的肉食滋补，甚至比低阶的药材还要管用。
这顿肉汤下肚，屋里久违地有了暖意。
……
接下来的三天，江陵一心养伤。
每天除了吃饭睡觉，剩下的时间全用来站桩。
清晨，武馆院子里的老槐树下。
江陵双腿微屈，脚趾抓地，身形如古松扎根。他的呼吸变得极其缓慢且深沉，每一次吸气，胸腔都微微鼓起，仿佛有一股气流在皮肉之下游走。
随着这几日大量的肉食滋补，加上之前那份气血散残留的药力被彻底激发，进境极快。
【混元桩：入门（288/500）】
“可惜，气血散的药力快要耗尽了。”江陵收了桩功，长舒一口气。
随着时间流逝，那种热流在筋骨里推着走的感觉越来越淡。
明天，该去找陈师兄了。