，沉默了好几息。
他是体修出身，一辈子摸爬滚打过来的。
这丫头说的每个字，他都听懂了。
不仅听懂了，还被戳中了一个他忽略了很久的盲区。
体修班的训练体系沿用了上百年，所有弟子入门都练同一套基础功。
从没人提过，不同兵器需要不同的发力模型。
“宁朝夕。”李山的声音沉下来。“过来。”
宁朝夕浑身一僵，以为自己又犯了什么错。
李山没骂她。
他伸出手，在她握锤的右臂上按了几处。
“肩胛骨代偿严重，腰胯力量被截断。”
李山越按脸色越难看，最后重重叹了口气。
“错怪你了。”
这四个字砸下来，宁朝夕整个人都呆住了。
李山扭过头看姜昭昭。
“丫头，你说该怎么练？”
姜昭昭扯过宁朝夕的瓜锤，双手抱着锤柄，做了一个极慢的示范动作。
力从脚底起。
腰胯拧转。
脊柱传导。
肩膀只做轴承，不发力。
锤头划过一道短促的弧线，轻轻磕在地面上。
没用半分灵力。
但那一磕，青曜石地砖上出现了一个完美的圆形凹坑。
受力均匀，深度一致。
“这……”李山瞳孔骤缩。
旁边一个正在劈木桩的壮汉凑过来，歪着脑袋看了半天那个凹坑。
“李山长老，我用全力都砸不出这么均匀的坑。”
“废话。”李山一巴掌拍他后脑勺上。
“你的力有三成浪费在肩膀抖动上了。”
李山说完自己也一愣，他怎么突然就看出来了？
因为姜昭昭刚才那个动作，把正确的发力路径用最直观的方式演示了一遍。
对比之下，所有人身上的毛病全原形毕露。
“小师妹，我也是钝器，我这个怎么改？”那个拿流星锤的弟子挤上来。
“还有我！我用的是铁棍！”
一群壮汉呼啦啦全凑了上来，把姜昭昭堵在中间。
“别挤！排队！”
姜昭昭被挤得只露出两个毛茸茸的小揪揪。
“一个一个来！谁再挤我就不教了！”
奶声奶气的呵斥从人堆里传出来。
二十多个壮汉集体一缩脖子，乖乖退后三步，自觉
（本章未完，请点击下一页继续阅读）