向渡边打去。
啪！“怎么可能？！”莫云十分惊讶。他的拳头被渡边紧紧抓住。“难道实力差距这么大？我连碰到他一下都不可能？”
渡边将手松开，对着莫云说道“这次我只是想让你明白，单纯的依靠速度是不行的。你得需要，瞬，破，韧三者向结合，也就是速度，力量，防御的完美结合。”
莫云揉了揉刚才被抓住的手腕。问道“但是刚才我的攻击速度明明已经超过了你，你怎么还能防住？”
“不过你刚才的速度接近瞬的第二层，真是让我吃了一惊啊！哈哈”渡边掏出酒壶喝了一口继续说道。“我还有通过对破和韧的提升才能防御住。这次的魔鬼训练就是让你学习破与韧，达到体术的三位一体。”
渡边继续说道“许多修炼者没有注意到这一点，单纯的提升三项中的某一种力量，从而导致体术后期的发展不完全。在真正修炼之前我要教你的便是这个。”
“嗯，原来是这样。”莫云挠了挠头想说道。“就像我单纯的提升速度就像是走错了路。”
“没错”渡边继续喝了口酒说道“我将韧和破的第一层口诀给你，你去好好琢磨一下。”说着通过意念传送到了莫云的脑中。
莫云闭上眼仔细阅读了一番。瞬间提升灵力。“啊！”灵力将莫云包围，他感觉自己的肌肉在缓缓壮大，更加拥有力量。自己的皮肤开始变得更加结实，这便是将三项同时运用的结果么？
渡边看着莫云微微一笑说道“三项虽然都只修炼到一层，但是综合实力远超于单单修炼任何一门奥义的三层效果。”
“搜噶！看来还是得有老师才好啊！”莫云哈哈一笑。
渡边一个瞬闪来到莫云边上，猛地敲了一下莫云的脑袋。“笨蛋！一千个俯卧撑，一千个蛙跳。绕着训练场地跑一百圈。”说着便瞬闪到一边喝酒去了。
“嗯呢！”莫云充满了干劲！提起灵力就开始做俯卧撑。还没有做几个。就感觉脑袋被砸了一下。“混蛋！是哪个混蛋！”莫云跳了起来看着周围。
“不准用灵力，我忘了说了，继续！别以为什么都不做就能提升实力！”渡边喝着酒缓缓说道。
“什么！不准用用力！”莫云感觉到噩梦的降临。
训练馆中只听见莫云的叫声“七百七十一，七百七十二，七百七十三。。。。。。”