能在心里无能狂怒，暗暗发誓——安塞腰鼓，你等着。
今日之败，未必是败。
……
片刻调整，清川泉缓缓起身，活动着略有些酸软的四肢，继续开始下一轮训练。
全集中·常中的训练非常不理想。
除日常长跑外，他也有在训练中加入基础的体能训练，诸如俯卧撑，仰卧起坐这些。
不仅如此，还有进行水下闭气训练。
可以一定程度帮助提高肺活量，最主要的是，长期训练可以增强呼吸肌力量与肺泡弹性。
短期可以增加肺部的耐受力。
当然，基础的剑术训练也没有落下。
整个一天，时间都是排的非常满的。
要说有什么显著变化，那就是食量大增！
以前一顿只能吃三四个饭团，现在能吃六、七、八个——和恋柱那样的大胃王没法比，甚至连一些柱都比不过。
对此，倒也没什么可沮丧的。
他现在正处于一个快速成长期，还没有感受到上限的存在。
这其实也是好事。
若是太早触碰到瓶颈，也就意味着他的上限不过如此。
……
又是十天后，
“呼——”
捏着葫芦的清川泉，脸已经涨红。
他拼尽全力的吹气，但也仅仅只是让葫芦微微裂开，始终无法做到一口气就将葫芦吹爆。
差的太多！
别说那堪比半人高的大葫芦，连这种小家伙他都吹不爆，当真是有点打击人。
剑术已经提升到四级，呼吸法却始终维持在二级，没有一点松动的痕迹。
单论剑术，他已经接近一般的柱。
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