习生生涯的颠沛流离与执着坚守展现得淋漓尽致。
把少年逐梦的意气风发与孤胆勇气唱得入木三分。
这般桀骜不驯的少年志气，这般一往无前的昂扬斗志，瞬间引发了台下练习生们的强烈共鸣。
谁人不青春？哪个不拼命？
裴珠泫从19岁成为大龄练习生，拼命练习了3年，每天都是最晚离开练习室。
无数个深夜，她只能默默抹泪，3年拼命换来了SM传奇练习生的实力。
这其中的艰辛，只有她自己知道。
EJAE，练习生涯长达12年，与Super Junior、少女时代等同期练习，却始终未能在SM出道。
即便如此，她依然在这条艰难的道路上坚持着，从未放弃。
姜涩琪，2007年进入 SM，2008年便崭露头角，被大家称作“小泰妍”。
然而现在，却因为过度使用嗓子，患上声带小结，无奈之下只能转型舞蹈。
2014年8月，她随Red Velvet正式出道，并最终成长为四代TOP级舞者。
这7年里，她又付出了多少不为人知的汗水？
华夏有句古语，台上一分钟，台下十年功，练习生制度，将这一句话，贯彻到了极致。
《少年呀》这首歌，对于普通人来说，可能只是旋律抓耳，但对于在场的所有练习生来说，是自己青春和梦想的写实。
宋昭配合着松弛的肢体摆动、随性自然的转身。
发力之间，克制而有力，带着一种独特的痞帅。
这一刻，宋昭已经完全忘记自己正处于考核之中，全身心地投入到这场表演里。
这一刻，宋昭就是为这个舞台而生。
“我是宋昭。”
“任凭其他人如何议论。”
“年纪太大，舞蹈太差。”
“我是宋昭。”
“任凭其他人如何议论。”
“人们都说羡慕我，”
“因为碰巧救了雪莉，靠的全是运气。”
“如果换位思考，体验一天我的练习生生活。”
“你就知道表面看到的并非所有。”
“8点到公司，每天练习到最晚。”
“凌晨离开时，只有独孤甘日益增大。”
“漂泊异乡，独自拼命拼搏。”
“只因为我知道，那个舞台有多么耀眼。”